Preoccupazione Aminoacidi Ramificati

[Subspace]

Ultimamente, noto sempre piu' spesso che i medici sconsigliano l'uso in particolare o forse quasi "esclusivamente" degli Aminoacidi Ramificati. Sia su riviste, sia in televisione. L'altra sera a Porta a Porta c'era un equip di medici, ed uno ha altamente sconsigliato l'utilizzo, il quale apporta seri problemi.
Stavo facendo una ricerca su internet ed ho letto su un sito specializzato:


Se possono essere importanti nella fase di recupero, gli aminoacidi (ramificati o meno) non hanno nessuna particolare importanza nel miglioramento della prestazione. <?XML:NAMESPACE PREFIX = O /><O:P></O:P>

Purtroppo molti atleti abusano degli aminoacidi ramificati nella convinzione che "male non fanno". In realtà non è così poiché alte dosi possono alzare notevolmente l'azotemia con conseguente sovraccarico renale. La pratica di usare aminoacidi e integrazione proteica per spingere al massimo le capacità anaboliche dell'organismo deriva dai body builder secondo il banale principio: più proteine diamo più muscoli avremo.

Sto postando in uso e caratteristiche. Datemi voi un aiuto, io ne prendo solitamente 7 quindici minuti dall' inizio dell'allenamento, e 7 post-allenamento. Ma ultimamente ho molti dubbi se continuare a prenderne o meno.
Grazie ragazzi

[NaturalMan]

si sta creando solo tanta confusione e terrorismo sugli integratori....quando in realtà il vero problema e piaga del mondo sportivo si kiama doping cioè farmaci...gli integratori sono uno specchietto per le allodole... tutto in eccesso fa male anke i BCAA nn tanto per la presunta associazione a importanti danni cerebrali ma al fatto che il nostro organismo è in equilibrio ed ogni eccesso o deficti spostan l'ago della bilancia....poi un altro concetto importante è la differenza tra soggetto sedentario/sportivo/malato ogni studio scientifico va letto in maniera completa e confrontato con altri questo significa ricerca... estrapolare delle frasi e gettarle in mani ad abili giornalisti "ignoranti" crea solo tanta confusione e terrorismo su qualcosa ke assumiamo dalle origini della vita ...gli integratori nn sono altro che CIBO nn farmaci!!!
Scusate lo sfogo

ByeeeeEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeEEEEEEEEEEEEEe

[slangone]

si sta creando solo tanta confusione e terrorismo sugli integratori....quando in realtà il vero problema e piaga del mondo sportivo si kiama doping cioè farmaci...gli integratori sono uno specchietto per le allodole... tutto in eccesso fa male anke i BCAA nn tanto per la presunta associazione a importanti danni cerebrali ma al fatto che il nostro organismo è in equilibrio ed ogni eccesso o deficti spostan l'ago della bilancia....poi un altro concetto importante è la differenza tra soggetto sedentario/sportivo/malato ogni studio scientifico va letto in maniera completa e confrontato con altri questo significa ricerca... estrapolare delle frasi e gettarle in mani ad abili giornalisti "ignoranti" crea solo tanta confusione e terrorismo su qualcosa ke assumiamo dalle origini della vita ...gli integratori nn sono altro che CIBO nn farmaci!!!
Scusate lo sfogo

ByeeeeEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeEEEEEEEEEEEEEe

[Derek]

si sta creando solo tanta confusione e terrorismo sugli integratori....quando in realtà il vero problema e piaga del mondo sportivo si kiama doping cioè farmaci...gli integratori sono uno specchietto per le allodole... tutto in eccesso fa male anke i BCAA nn tanto per la presunta associazione a importanti danni cerebrali ma al fatto che il nostro organismo è in equilibrio ed ogni eccesso o deficti spostan l'ago della bilancia....poi un altro concetto importante è la differenza tra soggetto sedentario/sportivo/malato ogni studio scientifico va letto in maniera completa e confrontato con altri questo significa ricerca... estrapolare delle frasi e gettarle in mani ad abili giornalisti "ignoranti" crea solo tanta confusione e terrorismo su qualcosa ke assumiamo dalle origini della vita ...gli integratori nn sono altro che CIBO nn farmaci!!!
Scusate lo sfogo

ByeeeeEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeEEEEEEEEEEEEEe

parole sante doc

[swanz]

a parte che l'esperto in questione toppa clamorosamente quando dice:

"La pratica di usare aminoacidi e integrazione proteica per spingere al massimo le capacità anaboliche dell'organismo deriva dai body builder secondo il banale principio: più proteine diamo più muscoli avremo."

perchè allora mi sa che non sa cosa sono i BCAA e cosa sono le proteine.

[Subspace]

Mah

[Illidan Stormrage]

Se vuoi ti cito un po' di studi in cui si dimostra come la leucina sia un attivatore fondamentale della sintesi proteica.

[Escape To Paradise]

scusate se risponde la dicussione è molto vecchia ma visto che ce ne sono 1000 e 1000 su questi benedetti BCAA, leggo e rilego su siti... aumentano la azotamina e portano a blocchi renali...
per precisione ecco le foto da dove ho attinito:
INTEGRATORI: UTILITA' E RISCHI
Controindicazioni aminoacidi ramificati effetti collaterali aminoacidi - Aminoacidi Ramificati
poi i soliti siti albanesi-mypersonaltrainer.
Quello che mi preoccupa e vorrei sapere che si parla e si parla in sovvradossagio poratano a problemi epatici e renali... ma quanto cavolo è questo benedetto sovraddosaggio??? cioè per un mese 4 volte alla settimana 3+4 capsule è considerabile sovraddosaggio...
leggendo su questo sito che ritengo il più attendibile 4 dottori dicono che nn ce ne è bisogno e portano a problemi invece un doc. dice....
Aminoacidi ramificati, fanno male? in che misura?: 2 risposte e 3754 click dal 07/11/2008 | MEDICITALIA.it

Concordo che in sovraddosaggio certamente fanno male... come fanno male le sigarette... gli alcolici chi beve 4 o 5 cuba libre il abato sera nn credo che i reni se la ridano altro che azotamina... e i panini schifosi del mec e altre schifezze...!!!???

Dulcis infundo... Per sovraddosaggio cosa si intende...??? esempio su me stesso 4 allenamenti 71 kg per 181 cm... 4 volte alla settimana 3+4 per un mese e un mese di stop... dov'è il limite???
scusate lo sfogo ma che cacchio a leggere tutto per sti dottori è come mangiare m...a e la dialisi è sicura... sto andando nei pazzi!!!

[Escape To Paradise]

scusate se risponde la dicussione è molto vecchia ma visto che ce ne sono 1000 e 1000 su questi benedetti BCAA, leggo e rilego su siti... aumentano la azotamina e portano a blocchi renali...
per precisione ecco le foto da dove ho attinito:
INTEGRATORI: UTILITA' E RISCHI
Controindicazioni aminoacidi ramificati effetti collaterali aminoacidi - Aminoacidi Ramificati
poi i soliti siti albanesi-mypersonaltrainer.
Quello che mi preoccupa e vorrei sapere che si parla e si parla in sovvradossagio poratano a problemi epatici e renali... ma quanto cavolo è questo benedetto sovraddosaggio??? cioè per un mese 4 volte alla settimana 3+4 capsule è considerabile sovraddosaggio...
leggendo su questo sito che ritengo il più attendibile 4 dottori dicono che nn ce ne è bisogno e portano a problemi invece un doc. dice....

http://www.medicitalia.it/02it/consulto.asp?idpost=54196

Concordo che in sovraddosaggio certamente fanno male... come fanno male le sigarette... gli alcolici chi beve 4 o 5 cuba libre il abato sera nn credo che i reni se la ridano altro che azotamina... e i panini schifosi del mec e altre schifezze...!!!???

Dulcis infundo... Per sovraddosaggio cosa si intende...??? esempio su me stesso 4 allenamenti 71 kg per 181 cm... 4 volte alla settimana 3+4 per un mese e un mese di stop... dov'è il limite???
scusate lo sfogo ma che cacchio a leggere tutto per sti dottori è come mangiare m...a e la dialisi è sicura... sto andando nei pazzi!!!

[richard]

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