raga voi come anticatabolico nel periodo di definizione ne pre e post wo che prendete BCAA o glutammina...qual'e' meglio dei due, qualcuno mi sa dire quali sono le differenze?
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BCAA e GLUTAMMINA...qual' è meglio?
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i bcaa sono studiati appositamente (anche con la vit B6 come catalizzatore) x essere sacrificati mentre la gluta è l'amino + presente nei muscoli ... i funzionamenti sono differenti e [...] in assoluto preferisco la gluta, come anticatabolico magari a digiuno pre e post cmq sono validi i bcaa
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Originariamente Scritto da pietroopero' a me che ho comprato gia la gluta nn conviene comprare i bcaa ma usare solo la gluta ( anche perche' senno' dovrei prendere un sacco di cose come glicerolo, gluta, bcaa, termogenico, alc)
ora stattene con la gluta che è ok (e forse melgio [...] )
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Drugo qualke giorno fa hai risposto al mio post sui peptidi della glutammina della ultimate...dici ke nn mi conviene ricomprarli???meglio un altro tipo di glutammina???e poi per favore consigliami un dosaggio come anticatabolico per la definizione ke in giro leggo dosaggi diversi e nn ho mica capito alla fine quanta assumerne...
"l'arte del buon viso a cattivo gioco...
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Originariamente Scritto da slangoneDrugo qualke giorno fa hai risposto al mio post sui peptidi della glutammina della ultimate...dici ke nn mi conviene ricomprarli???meglio un altro tipo di glutammina???e poi per favore consigliami un dosaggio come anticatabolico per la definizione ke in giro leggo dosaggi diversi e nn ho mica capito alla fine quanta assumerne...
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Originariamente Scritto da slangonee di glutammina quanta ??(considerandola come anticatabolico e come promotrice gh)) poi c'è chi fa 1,5-2gxkg, ma tenendosi a 1gxkg è ok ... x il GH pre-nanna ovviamente
è un ottimo integratore e a parere di molti il dosaggio è a sentimento...
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Originariamente Scritto da Drugo84poi c'è chi fa 1,5-2gxkg, ma tenendosi a 1gxkg è ok ... x il GH pre-nanna ovviamente
è un ottimo integratore e a parere di molti il dosaggio è a sentimento...
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Originariamente Scritto da slangoneammmazza io peso 73 kg sarebbero 73 grammi ???è 1gx10kg ... dividi il tuo peso x 10
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<TABLE class=tborder id=post989533 cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=thead>27/04/05, 20.48 <!-- / status icon and date -->
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Gentiluomo di Fortuna
</TD><TD width="100%"> </TD><TD vAlign=top noWrap>Data registrazione: 30/06/03
Luogo: Zion
Messaggi: 11.600
</TD></TR></TBODY></TABLE><!-- / user info --></TD></TR><TR><TD class=alt1><!-- message, attachments, sig --><!-- icon and title -->
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e di glutammina quanta ??(considerandola come anticatabolico e come promotrice gh)
</TD></TR></TBODY></TABLE>
le dosi sono sempre + o meno = , in teoria la gluta è a 3g (un pò come la crea a 5g) poi c'è chi fa 1,5-2gxkg, ma tenendosi a 1gxkg è ok ... x il GH pre-nanna ovviamente
è un ottimo integratore e a parere di molti il dosaggio è a sentimento...
<!-- / message --><!-- sig -->__________________
endorfino dipendente
Citazione:
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Drugo84@bodyweb.it
#BodyWeb BW
</TD></TR></TBODY></TABLE>
quindi consigli di usarla pre e post work e pre nanna ma quella pre nanna va presa a digiuno? grazie
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Originariamente Scritto da sghi73<TABLE class=tborder id=post989533 cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=thead>27/04/05, 20.48 <!-- / status icon and date -->
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Gentiluomo di Fortuna
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e di glutammina quanta ??(considerandola come anticatabolico e come promotrice gh)
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le dosi sono sempre + o meno = , in teoria la gluta è a 3g (un pò come la crea a 5g) poi c'è chi fa 1,5-2gxkg, ma tenendosi a 1gxkg è ok ... x il GH pre-nanna ovviamente
è un ottimo integratore e a parere di molti il dosaggio è a sentimento...
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endorfino dipendente
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quindi consigli di usarla pre e post work e pre nanna ma quella pre nanna va presa a digiuno? grazie
le assunzioni possono essere olte, come suddivisa nella giornata x il sistema immunitario, pre w.o. come anticatabolico, post pre-nanna ecc...
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Originariamente Scritto da Losxoscusate.... anche se passerò da stupido....
A cosa serve la glutammina?
e a cosa servono i bcaa?
Anche se non volete spigarmelo.... mi dite dove posso andare ad informarmi?
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