Dopo il Supradyn

[Dante Dellamorte]

Mi avevano detto di prendere una sola scatola di Supradyn perchè è forte, e di sostituirlo poi con un multivitaminico più leggero... Quale?

[goldenboy978]

io uso il multicentrum, ma non ho idea se sia forte o meno

[Sergio]

Anche su MN ci sono dei multivitaminici a dosaggio giornaliero se li cerchi

[Dante Dellamorte]

Quale mi consigli? Che possa prendere sempre, e non solo per un mese come il supradyn?

[Drugo84]

ciscrivono un mese x la solita storia di paraculismo del ministero ... nn è che prendere vit senza andare in ipervitaminosi uccida dopo 1 mese ... cmq variate sempre, ma x nn abituarvi

[Dante Dellamorte]

No, me l'avevano detto qui sul forum, di usarlo per un mese al massimo perchè era forte, e poi variare... Multicentrum va bene? O magari uno di quelli di MN?

[Drugo84]

a mio parere sono + o - tutti =, dove uno è alto l'altro è basso e viceversa, per nn parlare del mix terrificante che fanno, poi presi come facciamo noi dalle 2 alle 4 cps suddivise nel giorno nn ha senso dire sovradosato, basta prenderne meno di quel tanto che già si prende (e che si dovrebbe prendere dagli alimenti...)

[Dante Dellamorte]

Ehm, io di supradyn ne prendevo uno al giorno, sbagliavo?

[Drugo84]

no ma di solito ci sono "pazzi" che fanno il 300% dell'rda di molte cose cercando di miglirarne l'assorbimento suddividendoli e beccando i momenti/accoppiate giusti ...

[Sergio]

Su MN puoi prendere quello dell'Eas ad esempio, altrimenti se udi un Supradyn un giorno si ed uno no può già andare bene, io ne uso uno a settimana, poi alle volte nulla....

[Body80]

simply vitamins dell'Eas o il Vitamaxx proaction....

cmq esagerare con le vitamine nn ha senso a mio avviso, un conto se parliamo di idrosolubili ma le lipo si accumulano