adipostack

***Drugo84*** · 31-03-2005, 10:48:16

composizione?

**manitas** · 31-03-2005, 14:48:35

valori per 2cps:
iodio 150 mcg
l-tirosina 100 mg
caffeina 120 mg
vitamina c 100 mg.

è necessaria una dieta ipocalorica o si possono notarne gli effetti continuando una dieta di mantenimento?
va bene prenderle 1 prima di colazione e 1 prima dell'allenamento (h.18)?

grazie, ciao.

**Dante Dellamorte** · 31-03-2005, 15:18:40

A quei dosaggi non deve prenderne trenta scatole al giorno?

***Drugo84*** · 31-03-2005, 16:08:33

Originariamente Scritto da manitas

valori per 2cps:
iodio 150 mcg
l-tirosina 100 mg
caffeina 120 mg
vitamina c 100 mg.

è necessaria una dieta ipocalorica o si possono notarne gli effetti continuando una dieta di mantenimento?
va bene prenderle 1 prima di colazione e 1 prima dell'allenamento (h.18)?

grazie, ciao.

mamma mia che rument...

no, nel senso che chissà quanto ti fan pagare una cosa del genere ... tirosina io ne prendevo almeno 2g pre aerobica e la compravo a etti in polvere, caffeina ti fai 2-3 caffè ed è = o meglio ti compri dell cps di guaranà, vit C in tuti i supermercati esistono compresse effervescenti a basso costo (cmq è un antiossidante e nn un lipolitico...x cui ha + senso post w.o. e da sola dato che la caffeina la brucia...)

**manitas** · 31-03-2005, 16:31:54

grazie drugo, tornava strano anche a me il discorso della caffeina e vit.c insieme...
comunque, anche se il costo non è stato eccessivo, pensi che siano stati soldi buttati o qualcosa funzionerà?...beh visto che ormai ce l'ho cambia qualcosa prima o dopo l'allenamento?

grazie. ciao

***Drugo84*** · 31-03-2005, 16:36:10

Originariamente Scritto da manitas

grazie drugo, tornava strano anche a me il discorso della caffeina e vit.c insieme...
comunque, anche se il costo non è stato eccessivo, pensi che siano stati soldi buttati o qualcosa funzionerà?...beh visto che ormai ce l'ho cambia qualcosa prima o dopo l'allenamento?

grazie. ciao

1h almeno pre aerobica, ma 2cps nn sono molto ...