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mah, io il latte e derivati lo digerisco benissimo...
ci sono controindicazioni particolare per il pre nanna e/o colazione?
in sostanza come sono a parte la percentuale di lattosio?
Cosa ne pensate delle Gensan Amino Pro 90, proteina totale del latte, miscela la migliore componente delle caseine e del lattoalbumine...
La utilizzerei principalmente nel prenanna e a colazione...
AFAIK non c'è nessun pre-mix in commercio che ha le caratteristiche giuste di proteine, grassi e (si) carbo. Preparatene uno da solo, ma usa pochissime whey (20%).
A colazione hai bisogno di più carbo (comprati la farina di avena o mangia dei cereali buoni)
Ho preso le Amino Pro 90 per anni e devo dire che sperimentando nuove marche e tipologie proteiche quelle con le quali mi sono trovato in modo migliore sono state le Pharmapure Time Protein
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