Ho letto diversi post sul Glicerolo e ho deciso che tra un mese lo provo. Le assunzioni ho scelto, come da vostri suggerimenti ad altre persone, 10g 1 ora prima del w.o. e 10g subito dopo. Il giorno di risposo invece 10g meglio nel pre-nanna. 10g sciolti in 500ml di acqua.
Le mie domande sono due:
1- Il giorno di riposo posso evitare di prenderlo o è come la creatina che deve essere presa tutti i giorni per avere un buon effetto?
2- Quando faccio attività aerobica lo posso usare mentre faccio la cyclette o potrebbe rallentare il consumo dei grassi?
Grazie
Le mie domande sono due:
1- Il giorno di riposo posso evitare di prenderlo o è come la creatina che deve essere presa tutti i giorni per avere un buon effetto?
2- Quando faccio attività aerobica lo posso usare mentre faccio la cyclette o potrebbe rallentare il consumo dei grassi?
Grazie
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