Glicerolo e attività aerobica

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    Glicerolo e attività aerobica

    Ho letto diversi post sul Glicerolo e ho deciso che tra un mese lo provo. Le assunzioni ho scelto, come da vostri suggerimenti ad altre persone, 10g 1 ora prima del w.o. e 10g subito dopo. Il giorno di risposo invece 10g meglio nel pre-nanna. 10g sciolti in 500ml di acqua.
    Le mie domande sono due:
    1- Il giorno di riposo posso evitare di prenderlo o è come la creatina che deve essere presa tutti i giorni per avere un buon effetto?
    2- Quando faccio attività aerobica lo posso usare mentre faccio la cyclette o potrebbe rallentare il consumo dei grassi?
    Grazie
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
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    • Zion
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    #2
    1. la crea nn sei costretto a prenderla tutti i gg ... cmq se lo prendi al pre-nanna fai tutti i pre-nanna
    2. nell'aerobica può servire x aiutarti contro la disidratazione, 10g nn hanno mai bloccato la lipolisi a nessuno
    endorfino dipendente

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      #3
      Grazie, come al solito un tuo consiglio arriva sempre .

      Buona Pasqua

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      • Drugo84
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        #4
        di nulla e buona Pasqua
        endorfino dipendente

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