ho deciso di fare un pre work out hard con zma e caffe doppio:sbaglio?dicono che lo zma vada preso a stomaco vuoto dite che il caffe influenzi l assimilazione?
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nn dovrebbe, si dice a stomaco vuoto x via del Mg vs Ca e dei vari amino che potrebbero cambiarne il ruolo, ma il caffè nel pre w.o. nn dovrebbe darti problemi -
allora sarebbe meglio assumere lo zma senza capsule che sono di gelatina una proteinaCommenta
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si e no ..Originariamente Scritto da frido
nn sò al momento in che forma è lo Zn ... cmq spero ci abbiano pensato dato che se la tirano tanto x la formulazione brevettata (con questo nn voglio dire che nn sia buona, tutt'altro)
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