E adesso l'integrazione.

[Dante Dellamorte]

Io le cose le faccio con calma, non ho fretta(ormai mi sono rassegnato-.-) ma se posso ricevere degli aiutini ben vengano. Ovviamente mi impegno seriamente con la dieta e l'allenamento.

[Sergio]

Sento che se invece di correre tutti quei chilometri finti in palestra fossi stato in casa seduto, sarei comunque così. -.-

Sbagli e di molto... rifai la stessa prova con la stessa identica quantità di cibo e ci rivediamo prima alla bilancia e poi allo specchio
Tranquillo, nella vita i sacrifici ripagano sempre.

[Sergio]

se parti con la mentalità del velocizziamo il tutto rischi di nn arrivare all'obbiettivo o di ceffare e catabolizzare

Costanza innanzitutto

[Dante Dellamorte]

speriamo bene... Non ho nemmeno i soldi per la liposuzione