b.c.a.a. pharmapure

***Drugo84*** · 06-03-2005, 19:50:46

i bcaa di solito vanno 1g ogni 10kg di peso corporeo da suddividere nelle varie (1-2, ma anche 3 volendo ... ) assunzioni che se ne vogliono fare

**Nim** · 06-03-2005, 19:55:14

il problema è non so come assumere sto coso e quando l ho agitato c ho pure paura a prenderlo è diventato schiumosissimo per un chucchiano scarso che ho messo, in quanti ml di acqua? lo zucchero lo posso mettere?

Grazie ;D

***Drugo84*** · 06-03-2005, 19:57:51

Originariamente Scritto da Nim

il problema è non so come assumere sto coso e quando l ho agitato c ho pure paura a prenderlo è diventato schiumosissimo per un chucchiano scarso che ho messo, in quanti ml di acqua? lo zucchero lo posso mettere?

Grazie ;D

lo zucchero? ... post w.o. puoi metterci dello zucchero ...
ma una curiosità: prima di fare la domanda (intendo tutto il 3d) hai provato a fare una ricerca tra i 3d?

cmq acqua quanta basta x buttarli giù tutti, nn farti problemi

**Nim** · 06-03-2005, 20:03:23

e l'altra cosa è che ci ho messo pure la crea (2-3gr) insieme non voglio che mi prenda un colpo

***Drugo84*** · 06-03-2005, 20:08:48

Originariamente Scritto da Nim

e l'altra cosa è che ci ho messo pure la crea (2-3gr) insieme non voglio che mi prenda un colpo

ti stai facendo troppe paranoie, nn stai manipolando cose oscure e sopratutto sono sostanze a cui il tuo corpo è abituato ad ogni pasto ... se nn è roba di scarsa qualità/dubbia provenienza (e nn è il caso pharmapure) o scaduta nn farti problemi, al max saranno ostici in H2O xchè allo stato puro nn sono puramente solubili

**Nim** · 06-03-2005, 20:20:46

Grazie mille

***Drugo84*** · 06-03-2005, 20:23:06

Originariamente Scritto da Nim

Grazie mille

figurati, piuttosto nn capisco a che ti servono con la crea (che cmq nn è poi molta), che obbiettivi hai?

**Nim** · 06-03-2005, 20:26:49

massa , sinceramente credo che sta crea non faccia neanche molto vista la marca che ho sentito non parlare molto bene O_O (multipow... ecc

***Drugo84*** · 06-03-2005, 20:33:26

Originariamente Scritto da Nim

massa , sinceramente credo che sta crea non faccia neanche molto vista la marca che ho sentito non parlare molto bene O_O (multipow... ecc

assicurati sempre che la crea che compri sia creapure, poi controlla bene dieta e recupero oltre a corrette assunzioni e dosaggi (2g è poco , 3g è il minimo)

i bcaa nn li capisco molto, io fare 2 mele pre w.o. (se la dieta te li concede, ma una dieta da massa vedrà bene i carbo) e carbo ad alto ig con crea subito dopo per magari poi metterci anche delle whey, il tutto liquido se possibile, magari i bcaa pre-nanna, ma come li usi tu sembra ti servano x definirti evitando catabolismo eccessivo

**Sergio** · 06-03-2005, 21:20:59

Voglio fare la stessa prova, non ho la più pallida idea del perchè abbia quella reazione se metti tutto assieme.

**Nim** · 06-03-2005, 23:33:38

dopo l'allenamento ho ripreso 3-4 gr in 200 ml di acqua (senza crea) e diventa subito schiumosa , è normale che fa così sergio?

***Drugo84*** · 07-03-2005, 14:07:54

se è una schiuma "secca" cioè (difficile spiegarlo) tipo "incrostazioni" di polvere su veli d'acqua che fanno arcate/bolle è dato dalla nn solubilità del prodotto spiegabile con la nn aggiunta di zuccheri o sostanze extra

**Nim** · 07-03-2005, 19:08:42

non so come spiegarlo vedo solo solo che agitanto l acqua si forma un mezzo centimetro di schiuma in superficie e l acqua come dire diventa "bianca" , voelevo solo sapere se i b.c.a.a. fanno cosi cosi ;D