assunzione glutamina
ragazzi scusate per la rottura di scatole........ io assumo 10 g di gluta post wo e 10 pre-nanna, ora volevo sapere , nei giorni che nn mi alleno come mi comporto????? la prendo o no??? e in che dose??? grazie
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La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!
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la prendi pre nanna -
sempre, almeno io la prendo sempre...
Terapia consigliata:
VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweatCommenta
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io la prendo solo pre e post w.o. come anche la creatina.
però penso che prenanna o a colazione siano i momenti migliori nei giorni non w.o.Commenta
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scrivendo "la prendi pre-nanna" intendevo x i giorni che nn si allena dato che chiedeva se deve prenderla anche in quei giorni, quando si allena è ovvioCommenta
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