Piu volume con il glicerolo ma attenzione!!

[Sancez]

Ho riesumato un vecchi integratore che ebbi il modo di sperimentare due anni fa!
Il glicerolo aumenta il volume del sangue quindi durante gli allenamenti i vostri muscoli saranno molto piu gonfi e idratati!
La mia preparazione pre workout e di max 30 gr di glicerolo diluiti in almeno 500 di acqua coon l'aggiunta di un sciroppo con fieno greco e the verde concentrato prodotto da una farma dalle mie parti e l'aggiunta di 100 di apfelsaft che sarebbe succo di mela prodotto tedesco che si trova nei discaunt catena "dico" se non avete lo sciroppino potete sostituirlo anche con un termogenico!
Per avere un buon effetto di pompaggio assumere la bevanda almeno circa 60 minuti prima dell'allenamento!
Provare per credere!

[lupin III]

Il succo di mela come anche il thè verde possono avere un effetto diuretico quindi non li vedo molto col glicerolo. Con altre cosette funziona tutto molto meglio

[Sancez]

Il succo di mela come anche il thè verde possono avere un effetto diuretico quindi non li vedo molto col glicerolo. Con altre cosette funziona tutto molto meglio

meglio se mi fa pisciare un po di liquidi in piu...
Ma che sarebbero le altre cosette, sempre che non siano farmaci!

[lupin III]

Ma quali farmaci...

L'effetto diuretico mal si comcilia con il pump,non pensi? io aggiungerei taurina,arginina e creatina,vediamo se non noti la differenza

[Sancez]

Ma quali farmaci...

L'effetto diuretico mal si comcilia con il pump,non pensi? io aggiungerei taurina,arginina e creatina,vediamo se non noti la differenza

okg creatina e bcca e glutamina non le spreco per il pump meglio dopo allenamento per la recovery!
al limite akg 4 grammi prima!

[Body80]

Bcaa dopo allenamento non ha molto senso, dato che già ci mettono un'oretta per essere assorbiti
(se nn te li fai iniettabili in vena...che nn mi sembra il caso)

[sghi73]

Bcaa dopo allenamento non ha molto senso, dato che già ci mettono un'oretta per essere assorbiti
(se nn te li fai iniettabili in vena...che nn mi sembra il caso)

quando li consigli di prenderli

[Socio]

Bcaa dopo allenamento non ha molto senso, dato che già ci mettono un'oretta per essere assorbiti
(se nn te li fai iniettabili in vena...che nn mi sembra il caso)

Mmmmm dunque è una favola quella di suddividere l'assunzione metà prima e metà dopo l'allenamento....?

E per il glicerolo... ki altri l'ha provato...?

[Drugo84]

Bcaa dopo allenamento non ha molto senso, dato che già ci mettono un'oretta per essere assorbiti
(se nn te li fai iniettabili in vena...che nn mi sembra il caso)

quando li consigli di prenderli

pre w.o. o durante, IHMO cmq meglio la gluta

[Drugo84]

Mmmmm dunque è una favola quella di suddividere l'assunzione metà prima e metà dopo l'allenamento....?

E per il glicerolo... ki altri l'ha provato...?

il glicerolo l'ho provato sia x il pump pre w.o. che x aiutare la crea post w.o. che suddiviso in 4 assunzioni da circa 10g tutti i giorni x evitare la disidratazione in un "periodo particolare" ... ogni tanto anche in ricarica

mi son sempre trovato bene, in estate lo uso praticamente sempre

[sghi73]

quindi cosa consigli

[Socio]

mi son sempre trovato bene, in estate lo uso praticamente sempre

Grazie druco

[Drugo84]

quindi cosa consigli

quello che ho scritto
anticatabolismo pre w.o. e x energie extra una suddivisione durante da sorseggiare, forse ancora meglio se si usa glutammina

[Sancez]

x body 80: scusa a titolo informativo ma chi tia ha detto che i bcca sono sprecati dopo l'allenamento e poi che ci vogliono 60 minuti per l'assorbimento?

[Body80]

x body 80: scusa a titolo informativo ma chi tia ha detto che i bcca sono sprecati dopo l'allenamento e poi che ci vogliono 60 minuti per l'assorbimento?

In alimentazione per lo sport ho 30 e lode se vuoi ti faccio vedere il libretto ....è uno dei 7 esami che ho dato all'università


Scherzi a parte in facoltà gli integratori (+ famosi) li abbiamo studiati....la digestione delle compresse non è veloce eh...perciò dico che nn ha senso secondo me dopo allenamento.