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    • Salerno
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    #46
    " visto che dichiarano i valori sul secco e non sul tal quale "

    Puoi spiegarmi questa frase, non l'ho capita
    Una cosa è conoscere la strada giusta, altra cosa è imboccarla...
    If for the world you are not anybody, think that for someone you are the world...

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    • simonem3
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      • Feb 2004
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      #47
      Originariamente Scritto da Drugo84
      idee confusissime le tue

      allora, due paroline perchè mi sto x disconnettere:
      le pro in polvere se possibile sono migliori di quelle contenute nei cibi solidi (se nn x il fatto che nn sono solide) perchè raffinate controllate compte in VB libere da azotati extra ecc... sempre che la qualità sia garantita
      10g di pro nn le senti quasi, calcolati il fabbisogno giornaliero ( circa in media 2g per ogni kg di peso corporeo) e dividitelo tra tutti i pasti,poi sappi che nessun pasto è completo se ci sono solo pro e porterebbe solo verso il catabolismo x mancanza di sostanze energetiche, per cui mettici anche fonti di fat e di carbo.
      sul ciclizzare le pro è inutile, al max in periodi di alta assunzione puoi fare una giornata senza pro nobili, ma nn di +, anche perchè nn puoi ciclizzare le pro senza "risentirne" in salute, dato che ne hai bisogno x mantenere esistente la uta struttura che di pro è fatta, per le tue funzioni vitali ecc... togliendo x un pò le pro in polvere nn risolvi nulla dato che continui a assumere pro dai cibi x cui anche se tu avessi manie suicide nn riusciresti a eliminare le pro x un certo periodo senza nn dover quasi digiunare ... sulle confezioni delle pro in polvere c'è scritta la caxxata dei 30g max al giorno, è una caxxata appunto del ministero della sanità che un pò si appoggia su questa dose standard un pò su studi nn comprovati sul singolo soggetto che dicono che + di 30g a pasto di pro nn si assimilano ( ci mancherebbe anche ) e un pò per la paura che ogni polvere distrugga i reni, cosa quasi vera solo se si hanno patologie pre-esistenti e/o se si stanno assumendo palate e palate di polveri al giorno ...
      lo sò, non ci crederai mai,
      ma baso la mia dieta quasi esclusivamente sui carboidrati...
      questa l'ho postata l'anno scorso,
      ero 75 kg,
      adesso sono 78 kg
      braccio 38
      spalle migliorate
      e ho gli addom molto + in vista...
      da settembre è la prima volta che faccio il ciclo delle pro...
      a, dimenticavo, non e ripeto non ho fatto + uso della "spinta ausiliaria"

      cioè, alla fine mi accontento
      considerando i ridotti sforzi in campo mangiare che faccio!

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      • Drugo84
        Gentiluomo di Fortuna
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        • Zion
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        #48
        Originariamente Scritto da simonem3
        lo sò, non ci crederai mai,
        ma baso la mia dieta quasi esclusivamente sui carboidrati...
        questa l'ho postata l'anno scorso,
        ero 75 kg,
        adesso sono 78 kg
        braccio 38
        spalle migliorate
        e ho gli addom molto + in vista...
        da settembre è la prima volta che faccio il ciclo delle pro...
        a, dimenticavo, non e ripeto non ho fatto + uso della "spinta ausiliaria"

        cioè, alla fine mi accontento
        considerando i ridotti sforzi in campo mangiare che faccio!
        ... a parte che nn ho carpito che è sta "spinta ausiliaria" ... cmq la storia del ciclizzare le pro mi sembra di averti già detto che è inutile - impossibile - contronatura ... anche se la basi sui carbo le pro devi calcolartele, nn sei mica fatto d'erba e nn hai gli organi per poter nutrirti di cellulosa
        endorfino dipendente

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        • simonem3
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          #49
          non è che le ciclizzo,
          ne prendo solo 1, max 2 barattoli all'anno...

          io vivo sui carbo:
          mezzogiorno 160 gr di pasta
          sera 100 gr di pasta
          tutti i giorni

          carne una volta a settimana
          uova una volta a settimana
          i restanti giorni quello che capita...

          se non hai capito cos'è la spinta ausiliaria....mah
          la spinta ausiliaria son le bombe

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          • Drugo84
            Gentiluomo di Fortuna
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            • Zion
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            #50
            Originariamente Scritto da simonem3
            non è che le ciclizzo,
            ne prendo solo 1, max 2 barattoli all'anno...

            io vivo sui carbo:
            mezzogiorno 160 gr di pasta
            sera 100 gr di pasta
            tutti i giorni

            carne una volta a settimana
            uova una volta a settimana
            i restanti giorni quello che capita...

            se non hai capito cos'è la spinta ausiliaria....mah
            la spinta ausiliaria son le bombe
            capito, almeno con quello spero tu alzerai le pro tantissimo ... cmq le pro (e nn intendo in polvere) vanno a tutti i pasti, carbo e fat sono fonti energetiche indispensabili, ma fonti energetiche, nn plastiche
            endorfino dipendente

            #BodyWeb Forum's Rules

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            • simonem3
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              #51
              no no nooo,
              se leggi sopra ho scritto che ho fatto solo un miniciclo e stop,
              finita lì, adesso non prendo + niente di quella roba...
              non ci crederai ancora,
              ma in 4 settimane di ciclo bomber non ho preso nessun tipo di integratore e mangiavo come sopra...
              son cresciuto di un botto...da paura...

              son il tipo che non vuole crescere all'infinito,
              voglio arrivare a max 80 kg tirato e stop lì,
              con la vita stretta e spalle larghe...
              il queste 4 sett di proteine e superset x tutti i gruppi
              dovrei avvicinarmi parecchio al mio obbiettivo...

              però stiamo andando un pò off topic

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              • Drugo84
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                #52
                Originariamente Scritto da simonem3
                no no nooo,
                se leggi sopra ho scritto che ho fatto solo un miniciclo e stop,
                finita lì, adesso non prendo + niente di quella roba...
                non ci crederai ancora,
                ma in 4 settimane di ciclo bomber non ho preso nessun tipo di integratore e mangiavo come sopra...
                son cresciuto di un botto...da paura...

                son il tipo che non vuole crescere all'infinito,
                voglio arrivare a max 80 kg tirato e stop lì,
                con la vita stretta e spalle larghe...
                il queste 4 sett di proteine e superset x tutti i gruppi
                dovrei avvicinarmi parecchio al mio obbiettivo...

                però stiamo andando un pò off topic
                tranquillo , avevo capito da prima dove lo avevi detto che nn ti interessava + ... cmq nn sono fatti miei, ho specificato solo x completezza ... ma il discorso sulle pro nn cambia, per chiunque, BB o no che sia
                endorfino dipendente

                #BodyWeb Forum's Rules

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                • simonem3
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                  #53
                  certo,
                  anche a me piacerebbe riuscire ad introdurre una buona q.tà di pro per vedere come reagisco,
                  purtroppo però non amo l'alimentazione,
                  già prendere 3 volte al gg le pro mi rompe l'anima...figurati a mangiare carne e uova a go go...

                  naaaaa,
                  l'alimentazione è fondamentale, ma non riuscirò mai a curarla come si deve...
                  io tiro e basta...poi quello che viene viene!

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                  • Drugo84
                    Gentiluomo di Fortuna
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                    #54
                    Originariamente Scritto da simonem3
                    certo,
                    anche a me piacerebbe riuscire ad introdurre una buona q.tà di pro per vedere come reagisco,
                    purtroppo però non amo l'alimentazione,
                    già prendere 3 volte al gg le pro mi rompe l'anima...figurati a mangiare carne e uova a go go...

                    naaaaa,
                    l'alimentazione è fondamentale, ma non riuscirò mai a curarla come si deve...
                    io tiro e basta...poi quello che viene viene!
                    nnn mi pare poi così difficcilissimo mangiare un pò di carne tonno e magari in extremis legumi insieme al resto
                    endorfino dipendente

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                      #55
                      la verdura e frutta
                      e la mia dieta
                      sono come 2 particelle positive: si respingono e vanno lontane!

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                      • Drugo84
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                        #56
                        Originariamente Scritto da simonem3
                        la verdura e frutta
                        e la mia dieta
                        sono come 2 particelle positive: si respingono e vanno lontane!
                        solo graminacee ?
                        endorfino dipendente

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                          #57
                          Riguardo le proteine... che significa "visto che dichiarano i valori sul secco e non sul tal quale "
                          Una cosa è conoscere la strada giusta, altra cosa è imboccarla...
                          If for the world you are not anybody, think that for someone you are the world...

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                          • iride
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                            #58
                            ciao ragazzi datevi all'ippica hahaha

                            siete dei simpaticoni.
                            drugo ma come fai a rispondere sempre ma sempre sempreeeeeeeeeeeeeeee?

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                            • Sergio
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                              #59
                              Originariamente Scritto da iride
                              ciao ragazzi datevi all'ippica hahaha

                              siete dei simpaticoni.
                              drugo ma come fai a rispondere sempre ma sempre sempreeeeeeeeeeeeeeee?
                              Drugo non è umano, è un robot programmato per, Chiavare e Sollevare pesi e scarica continuamente informazioni dalla rete alla quale è collegato via fibra direttamente con le sinapsi



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                              • simonem3
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                                Originariamente Scritto da iride
                                ciao ragazzi datevi all'ippica hahaha

                                siete dei simpaticoni.
                                drugo ma come fai a rispondere sempre ma sempre sempreeeeeeeeeeeeeeee?
                                è arrivato il birro...

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