Integratore di Vitamina C

[Socio]

Quando è preferibile assumere la vitamina C, durante la giornata..?
Tnx

[zuperman]

Quando è preferibile assumere la vitamina C, durante la giornata..?
Tnx

Ciao So, due ore prima dell'allenamento. Durante la giornata penso sia meglio suddividerla in + parti.

[Socio]

Ciao So, due ore prima dell'allenamento. Durante la giornata penso sia meglio suddividerla in + parti.

Grazie.. è un pastiglione unico, nn posso dividerlo, lo prenderò come dici tu..

[Manchester]

1 pasticca di c tard o equiv. alla mattina e una alla sera

[Drugo84]

Grazie.. è un pastiglione unico, nn posso dividerlo, lo prenderò come dici tu..

da quanto è? molti si vantano di aver il 300% dell'rda, la vit C oltre a nn potersi accumulare nn si può assorbire oltre ad un tot x cui ti consiglio di farne + assunzioni (io divido e faccio 3x 100% ...) e lontano dalla caffeina/teina che ci fanno a botte

[Socio]

da quanto è? molti si vantano di aver il 300% dell'rda, la vit C oltre a nn potersi accumulare nn si può assorbire oltre ad un tot x cui ti consiglio di farne + assunzioni (io divido e faccio 3x 100% ...) e lontano dalla caffeina/teina che ci fanno a botte

Stase verifico... cmq grazie a tutti