Crea e gluta,effetto diurisi

[raul79]

Ciao a tutti,
assumo la creatina e la glutammina (nelle dosi di 3g. di crea quando nn mi alleno,9g. di crea quando mi alleno in 3 volte;5 g. di gluta quando nn mi alleno,10g. di gluta quando mi alleno divese in 2 volte) in maniera x me ottimale. Ho notato però un effetto diuretico molto più forte rispetto a quando nn assumo questi integraztori. Insomma vado in bagno più spesso a far pipì e,scusate se entro nei particolari, il desiderio di urinare è forte (insomma devo proprio pisciare altrimenti mi pizzaca...),mi sapete dire se è una reazione normale?grazie

[Sergio]

Si, capita a diverse persone, dicono che sia per via della mobilitazione di liquidi nei tessuti, io credo che sia anche per il metabolismo aumentato.

[raul79]

Che cosa intendi di preciso x metabolismo aumentato,è un effetto positivo o non?grazie

[Sergio]

Che cosa intendi di preciso x metabolismo aumentato,è un effetto positivo o non?grazie

Intendo che l'aumentata diuresi può essere una stimolazione del sistema nervoso centrale, buona cosa se vuoi dimagrire.
E' solo un ipotesi...