Ciao a tutti,
assumo la creatina e la glutammina (nelle dosi di 3g. di crea quando nn mi alleno,9g. di crea quando mi alleno in 3 volte;5 g. di gluta quando nn mi alleno,10g. di gluta quando mi alleno divese in 2 volte) in maniera x me ottimale. Ho notato però un effetto diuretico molto più forte rispetto a quando nn assumo questi integraztori. Insomma vado in bagno più spesso a far pipì e,scusate se entro nei particolari, il desiderio di urinare è forte (insomma devo proprio pisciare
altrimenti mi pizzaca...),mi sapete dire se è una reazione normale?grazie
assumo la creatina e la glutammina (nelle dosi di 3g. di crea quando nn mi alleno,9g. di crea quando mi alleno in 3 volte;5 g. di gluta quando nn mi alleno,10g. di gluta quando mi alleno divese in 2 volte) in maniera x me ottimale. Ho notato però un effetto diuretico molto più forte rispetto a quando nn assumo questi integraztori. Insomma vado in bagno più spesso a far pipì e,scusate se entro nei particolari, il desiderio di urinare è forte (insomma devo proprio pisciare
altrimenti mi pizzaca...),mi sapete dire se è una reazione normale?grazie
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