creatina effeti negativi

**Sergio** · 26-01-2005, 01:15:28

Originariamente Scritto da tipicouser

X Sergio 1 : Il cibo "sintetico" è di più laboriosa assimilazione impegnando in maniera più significativa il fegato.

Semmai il contrario, ti risulta essere più difficile digerire delle whey od una fiorentina ?

Originariamente Scritto da tipicouser

X Sergio 2 : La frase non era in relazione ai ramificati ma era in relazione all'utilizzo di sostanze di cui non si puo' essere certi al 100% delle controindicazioni o degli effetti collaterali.

Nessuna sostanza è sicura al 100% provata da studi a lungo termine, nemmeno l'aspirina, ma se il ministero della sanità la mette in commercio liberamente un motivo ci sarà, no ?

Originariamente Scritto da tipicouser

X Sergio 3 : Le proteine ci sono in natura ovviamente come ben sai. Non capisco la tua domanda

Che fai finta di non capire ?

Dici che devi trovare in natura le sostanze, le whey non sono proteine in natura? O è solo natura quello che prendi dal campo ? Se peli una patata non è più naturale, se cuoci del grano in una pagnotta di pane non è più naturale?

Originariamente Scritto da tipicouser

Salutoni e con i miei post non voglio dire che una certa sostanza fa male o bene , ricordo solo che alcuni effetti collaterali potrebbero presentarsi con il tempo. Quante volte è successo che una determinata sostanza sia stata esaltata al massimo per un periodo per poi finire nel cestino?Chiunque abbia esperienza in questo ambito penso possa confermarlo. Dal mio personale punto di vista molte sostanze potrebbero dare effetti nocivi a lungo termine.

Ok, allora scrivi al ministero della sanità e digli che secondo te è meglio che ritirino dal commercio tutti gli integratori!

**diapron** · 26-01-2005, 02:42:20

innanzitutto ciao a tutti

spero di chiarirvi un po' le idee.
Per quanto riguarda il ministero della sanità e le dosi da lui consigliate togliti dalla testa che siano quelle piu sicure.
Sono sottodosate volontariamente, cosa ti credi che noi dottori non sappiamo che 3 grammi di creatina al giorno non sono prat nulla e che c'è chi ne prende piu del triplo?
certo che lo sappiamo ma immaginati cosa succederebbe se le dosi consigliate non eistessero per la crea o fossero 10 grammi.
succederebbe che a qualcuno verrebbe la diarrea o magari crampi alo stomaco e allora via a fare causa al ministero della sanità alla disinformazione ecc ecc mai nessuno che si prende la responsabilità in questo paese sempre colpa di qualcun altro perciò la filosofia è io ti dico che max ne puoi prendere 3 grammi ne prendi di piu? bene fatti tuoi non piangerre poi se ti fa male il pancino"
Sono tutte misure per diciamo mettersi al sicuro da eventuali lamentele, ovviamente ci sono moltissimi altri fattori ma è troppo lungo e poi sarei troppo di parte.
per quanto riguarda gli integratori sappi che sono piu controllati della carne che ti mangi e te lo assicuro perchè alcuni controlli li ho fatti anche io quando ero tesista.
Omrai tra un po col pesce ci mangeremo il cromo (va beh sono pessimista)
L'effetto negativo piu' deleterio che molti sottovalutano è la dipendenza psicologica che credetemi è molto forte.
Beh riciao Chiara Cannella

Ah drugo.. ma che brutto drugo non ce l'hai un nome con il quale posso chiamarti?
se vuoi la mia mail no problem mica mi scomodi alla fine abbiamo fatto il giuramento di Ippocrate no? scherzo...

**rave** · 26-01-2005, 04:05:16

Io la crea la prendevo ed è un po che non la prendo.... 5g al di per 2 settimane, 3g per una settimana, e poi staccavo per tre settimane. comunque non è che ho notato tutti sti effetti in aumento di forza e volumizzazione cellulare è! un po magari nel volume ma la forza penso che dipenda al 97% dall'allenamento.
Speriamo che non faccia male!

Medici pensateci voi!

**Sergio** · 26-01-2005, 09:47:32

Originariamente Scritto da diapron

innanzitutto ciao a tutti

spero di chiarirvi un po' le idee.
Per quanto riguarda il ministero della sanità e le dosi da lui consigliate togliti dalla testa che siano quelle piu sicure.
Sono sottodosate volontariamente, cosa ti credi che noi dottori non sappiamo che 3 grammi di creatina al giorno non sono prat nulla e che c'è chi ne prende piu del triplo?
certo che lo sappiamo ma immaginati cosa succederebbe se le dosi consigliate non eistessero per la crea o fossero 10 grammi.
succederebbe che a qualcuno verrebbe la diarrea o magari crampi alo stomaco e allora via a fare causa al ministero della sanità alla disinformazione ecc ecc mai nessuno che si prende la responsabilità in questo paese sempre colpa di qualcun altro perciò la filosofia è io ti dico che max ne puoi prendere 3 grammi ne prendi di piu? bene fatti tuoi non piangerre poi se ti fa male il pancino"
Sono tutte misure per diciamo mettersi al sicuro da eventuali lamentele, ovviamente ci sono moltissimi altri fattori ma è troppo lungo e poi sarei troppo di parte.
per quanto riguarda gli integratori sappi che sono piu controllati della carne che ti mangi e te lo assicuro perchè alcuni controlli li ho fatti anche io quando ero tesista.
Omrai tra un po col pesce ci mangeremo il cromo (va beh sono pessimista)
L'effetto negativo piu' deleterio che molti sottovalutano è la dipendenza psicologica che credetemi è molto forte.
Beh riciao Chiara Cannella

Ah drugo.. ma che brutto drugo non ce l'hai un nome con il quale posso chiamarti?
se vuoi la mia mail no problem mica mi scomodi alla fine abbiamo fatto il giuramento di Ippocrate no? scherzo...

Grazie doc.

***Drugo84*** · 26-01-2005, 11:01:49

Originariamente Scritto da diapron

innanzitutto ciao a tutti

spero di chiarirvi un po' le idee.
Per quanto riguarda il ministero della sanità e le dosi da lui consigliate togliti dalla testa che siano quelle piu sicure.
Sono sottodosate volontariamente, cosa ti credi che noi dottori non sappiamo che 3 grammi di creatina al giorno non sono prat nulla e che c'è chi ne prende piu del triplo?
certo che lo sappiamo ma immaginati cosa succederebbe se le dosi consigliate non eistessero per la crea o fossero 10 grammi.
succederebbe che a qualcuno verrebbe la diarrea o magari crampi alo stomaco e allora via a fare causa al ministero della sanità alla disinformazione ecc ecc mai nessuno che si prende la responsabilità in questo paese sempre colpa di qualcun altro perciò la filosofia è io ti dico che max ne puoi prendere 3 grammi ne prendi di piu? bene fatti tuoi non piangerre poi se ti fa male il pancino"
Sono tutte misure per diciamo mettersi al sicuro da eventuali lamentele, ovviamente ci sono moltissimi altri fattori ma è troppo lungo e poi sarei troppo di parte.
per quanto riguarda gli integratori sappi che sono piu controllati della carne che ti mangi e te lo assicuro perchè alcuni controlli li ho fatti anche io quando ero tesista.
Omrai tra un po col pesce ci mangeremo il cromo (va beh sono pessimista)
L'effetto negativo piu' deleterio che molti sottovalutano è la dipendenza psicologica che credetemi è molto forte.
Beh riciao Chiara Cannella

Ah drugo.. ma che brutto drugo non ce l'hai un nome con il quale posso chiamarti?
se vuoi la mia mail no problem mica mi scomodi alla fine abbiamo fatto il giuramento di Ippocrate no? scherzo...

Drugo nn è brutto

cmq mi chiamo Marco

**DUC76** · 26-01-2005, 12:08:42

Originariamente Scritto da tipicouser

X Kingofshredded : I ramificati li trovi in natura senza problemi.

X Sergio 1 : Il cibo "sintetico" è di più laboriosa assimilazione impegnando in maniera più significativa il fegato.

X Sergio 2 : La frase non era in relazione ai ramificati ma era in relazione all'utilizzo di sostanze di cui non si puo' essere certi al 100% delle controindicazioni o degli effetti collaterali.

X Sergio 3 : Le proteine ci sono in natura ovviamente come ben sai. Non capisco la tua domanda

Salutoni e con i miei post non voglio dire che una certa sostanza fa male o bene , ricordo solo che alcuni effetti collaterali potrebbero presentarsi con il tempo. Quante volte è successo che una determinata sostanza sia stata esaltata al massimo per un periodo per poi finire nel cestino?Chiunque abbia esperienza in questo ambito penso possa confermarlo. Dal mio personale punto di vista molte sostanze potrebbero dare effetti nocivi a lungo termine.

Beato te

...a me risulta che i ramificati li puoi integrare esclusivamente tramite integratori alimentari...

**diapron** · 26-01-2005, 12:41:04

effetti collaterali? cosa intendi con effetti collaterali? se intendi effetti di degenerazione cellulare o necrosi , disfunzioni permanenti dell'apparato digerente o alterazione dell'equilibrio di digestivo derivanti direttamente dall'uso di creatina ti posso assicurare che non è possibile in quanto è a tutti gli effetti una sostanza che non interferisce in alcun modo con questi fattori.
se con effetti collaterali invece intendi conseguenze legate al sovradosaggio beh allora mangiati 3 kili di zucchero e poi dimmi.
Se intendi questo allora anche lo zucchero è pericoloso, tutto sta nell'usare la testa.

x Drugo:ti posso chiamare marco? mi piace di piu'...

chiara cannella
quasi quasi mi creo un account tutto mio e smetto di usare quello di Giulio (diapron)

**Sergio** · 26-01-2005, 13:14:37

Originariamente Scritto da diapron

effetti collaterali? cosa intendi con effetti collaterali? se intendi effetti di degenerazione cellulare o necrosi , disfunzioni permanenti dell'apparato digerente o alterazione dell'equilibrio di digestivo derivanti direttamente dall'uso di creatina ti posso assicurare che non è possibile in quanto è a tutti gli effetti una sostanza che non interferisce in alcun modo con questi fattori.
se con effetti collaterali invece intendi conseguenze legate al sovradosaggio beh allora mangiati 3 kili di zucchero e poi dimmi.
Se intendi questo allora anche lo zucchero è pericoloso, tutto sta nell'usare la testa.

x Drugo:ti posso chiamare marco? mi piace di piu'...

chiara cannella
quasi quasi mi creo un account tutto mio e smetto di usare quello di Giulio (diapron)

Ottimo, altrimenti ti possiamo cambiare il nome a questo account qui.

***Drugo84*** · 26-01-2005, 13:41:29

Originariamente Scritto da Sergio

Ottimo, altrimenti ti possiamo cambiare il nome a questo account qui.

e il povero diapron?

***Drugo84*** · 26-01-2005, 13:43:00

Originariamente Scritto da diapron

effetti collaterali? cosa intendi con effetti collaterali? se intendi effetti di degenerazione cellulare o necrosi , disfunzioni permanenti dell'apparato digerente o alterazione dell'equilibrio di digestivo derivanti direttamente dall'uso di creatina ti posso assicurare che non è possibile in quanto è a tutti gli effetti una sostanza che non interferisce in alcun modo con questi fattori.
se con effetti collaterali invece intendi conseguenze legate al sovradosaggio beh allora mangiati 3 kili di zucchero e poi dimmi.
Se intendi questo allora anche lo zucchero è pericoloso, tutto sta nell'usare la testa.

x Drugo:ti posso chiamare marco? mi piace di piu'...

chiara cannella
quasi quasi mi creo un account tutto mio e smetto di usare quello di Giulio (diapron)

ma certo, sarà una novità sentirmi chiamare col mio nome ma nn credo ci siano problemi

x il nick magari usane uno personalizzato, anche x nn confonderci con Giulio

**DUC76** · 26-01-2005, 14:08:17

Per quello che riguarda i controlli il doc ha ragione...io visito molti negoi di integratori, per lavoro chiaramente, e spesso trovo gli ispettori dell'usl che effettuano accertamenti.
L'ultima volta, che sono stato presente, i vigili sanitari hanno prelevato campioni di proteina dell'uovo da alcuni barattoli per determinare l'eventuale presenza di nitrofurani...

**Sergio** · 26-01-2005, 16:21:07

Originariamente Scritto da DUC76

Per quello che riguarda i controlli il doc ha ragione...io visito molti negoi di integratori, per lavoro chiaramente, e spesso trovo gli ispettori dell'usl che effettuano accertamenti.
L'ultima volta, che sono stato presente, i vigili sanitari hanno prelevato campioni di proteina dell'uovo da alcuni barattoli per determinare l'eventuale presenza di nitrofurani...

Io gli chiederei di controllare la presenza di proteine per quel che riguarda certe marche