Mi consigliate un buojn integratore di grassi da prendere in diete low carb, quindi in abbondanza, per non abbuffarsi di olio extra, olive o arachidi ecc
Integratore di grassi
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IHMO preferisco il lardo d'arnad
cmq se proprio nn vi va giù anche utilizzare i vari pesci come il salmone nn è malaccio...
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Originariamente Scritto da il_dottoreRIPETO:
"Intendevo da usare esclusivamente negli spuntini al lavoro, da aggiungere alle proteine sciolte in acqua, QUINDI QLC IN CAPSULE,POLVERE O LIQUIDO"
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