Glutammina e zona

[Umberto]

Dato che, se non ho capito male la glutammina stimola l'insulina, va presa anche se si sta seguendo una dieta a zona, come nel mio caso?
Io ho intenzione di prenderla per i suoi effetti anticatabolici poichè sono in definizione e sto seguendo una dieta a zona da 1900 kcal. circa.

[deltoide ramificato]

la glutammina stimola l insulina? ma sei sicuro?

[lo zar]

Postato originalmente da : Umberto:
<STRONG>Dato che, se non ho capito male la glutammina stimola l'insulina, va presa anche se si sta seguendo una dieta a zona, come nel mio caso?
Io ho intenzione di prenderla per i suoi effetti anticatabolici poichè sono in definizione e sto seguendo una dieta a zona da 1900 kcal. circa. </STRONG>

La glutammina stimola il GH e per questo si consiglia di assumerla (oltre naturalmente dopo un w out) anche prima di coricarsi a grandi dosi (20-30g),portafogli permettendo

[JOBLACK]

Postato originalmente da : lo zar:
<STRONG>La glutammina stimola il GH e per questo si consiglia di assumerla (oltre naturalmente dopo un w out) anche prima di coricarsi a grandi dosi (20-30g),portafogli permettendo </STRONG>

......portafoglio permettendo......appunto

[Gawain]

Postato originalmente da : lo zar:
<STRONG>La glutammina stimola il GH </STRONG>

[multipower]

La glutammina stimola il Gh, i BCAA invece l'insulina.
Cmq per stimolare il Gh mi sa che i 2g standard consigliati devo essere assolutamente aumentati per notare qualche benefico della sua integrazione.
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ciao!
multipower