zma+gluta+apl

[sghi73]

dopo 3 ore dal pasto si puo dire che si e' a stomaco vuoto?

[Guru]

Teoricamente avrai sempre una certa quantità di aminoacidi in circolo, visto che in 3 ore non è detto che siano già stati assorbiti i nutrienti di un pasto, ma è già una giusta attenzione rispetto che assumerlo ai pasti e renderlo praticamente inutile.


Bye.