integratore pre w.o.

***Drugo84*** · 04-01-2005, 11:56:33

Originariamente Scritto da gianba85

ragazzi siccome tra un po' inizio gli studi mi serve un integratore di soli carboidrati per il pre workout.quale mi consigliate?

ma una mela è così scandalosa e difficile da portarsi dietro?

**sajan** · 04-01-2005, 16:11:21

ma integri anche dpo che vai inbagno a fare la plin plin.....? :-)

**Sergio** · 04-01-2005, 16:35:55

Originariamente Scritto da Drugo84

ma una mela è così scandalosa e difficile da portarsi dietro?

Già, mela, oppure maltodestrine, 1 chilo, 7 euro su Pharmapure.

**gianba85** · 04-01-2005, 18:06:58

prendero' quelle,l'altra volta ne ho comprate 2kg.Sergio,a casa ho anche il genesis carbo dust,secondo te quale prendo dei due?li abbino?

**Sergio** · 04-01-2005, 18:13:47

Come preferisci, dipende da quanto ne usi, da quanto dura l'allenamento...
Comunque, come ti dicono anche gli altri, fatti pochi problemi, finisci uno e poi inizia l'altro, sorseggiane delle piccole quantità durante l'allenamento oppure una quantità maggiore bevuta prima di allenarti, ma :

CONCENTRATI SULL'ALLENAMENTO