consiglio creatina

[flex87]

un mio amico (non un grande conoscitore di body building) ke viene in palestra con me ha comprato della creatina in compresse e dice ke a lui fa molto effetto.
siccome non avevo nemmeno idea ke esistesse volevo sapere cosa ne pensate. sembra ke sia anke abbastanza economica.
me ne consigliate l'uso? la qualità può essere buona? vi premetto ke non ho mai assunto creatina.

[Drugo84]

un mio amico (non un grande conoscitore di body building) ke viene in palestra con me ha comprato della creatina in compresse e dice ke a lui fa molto effetto.
siccome non avevo nemmeno idea ke esistesse volevo sapere cosa ne pensate. sembra ke sia anke abbastanza economica.
me ne consigliate l'uso? la qualità può essere buona? vi premetto ke non ho mai assunto creatina.

nn cambia nulla (se nn forse il prezzo) a parità di materia prima è solo stata compressa, può essere comoda a seconda delle esigenze, ma l'approccio da tenersi è lo stesso x quella in polvere (che secondo me è + facile da assorbire, ma sono mega turbe mentali queste)

[flex87]

allora vado tranquillo? sono curioso di provare i "miracolosi effetti" della mitica creatina!!!

[Drugo84]

buona ipertrofia

ti consiglio http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=44085 e una ricerca tra i vecchi 3d in modo da poterne fare l'uso migliore