Basta con i nutrizionisti fai da te!

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  • Guru
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    • Himalaya
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    #76
    Stiamo discutendo di aria fritta.
    Con tutto il rispetto, ma non si sta parlando dei fondamenti scientifici del programma, da cosa derivano questi assiomi ecc ecc.

    Io continuo a dire che nessuna regola non fisiologica è universalmente valida.
    Lo so che è difficile mantenere voglia e passione di indagare per bene quando si iniziano a seguire molte persone, ma i programmi(mio modesto parere), non servono a nulla se non a vendere.

    Stessa cosa per Sears e compagni, nessuno può permettersi di dare valori scolpiti nella pietra.
    Si può proporre uno schema di base, questo si, ma solo per dare un punto di partenza al soggetto che altrimenti non saprebbe da dove iniziare.
    Dovrebbero però essere dei precetti, non delle imposizioni, delle regole di base che possano essere condivise da tutti e che diamo la possibilità di apportare le necessarie variazioni in base alle esigenze.
    Un programma dovrebbe essere in grado di responsabilizzare chi lo segue, in modo che impari a gestirsi da solo, che comprenda come reagisce il proprio organismo e che gli siano forniti i mezzi affinchè questo possa essere svolto.

    Ho montagne di programmi a casa, ma non ne ho mai usato nessuno perchè li considero solo una limitazione.
    Penso poco alla coreografia, mi interessa la sostanza.

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
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      • Zion
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      #77
      Originariamente Scritto da Guru
      Stiamo discutendo di aria fritta.
      Con tutto il rispetto, ma non si sta parlando dei fondamenti scientifici del programma, da cosa derivano questi assiomi ecc ecc.

      Io continuo a dire che nessuna regola non fisiologica è universalmente valida.
      Lo so che è difficile mantenere voglia e passione di indagare per bene quando si iniziano a seguire molte persone, ma i programmi(mio modesto parere), non servono a nulla se non a vendere.

      Stessa cosa per Sears e compagni, nessuno può permettersi di dare valori scolpiti nella pietra.
      Si può proporre uno schema di base, questo si, ma solo per dare un punto di partenza al soggetto che altrimenti non saprebbe da dove iniziare.
      Dovrebbero però essere dei precetti, non delle imposizioni, delle regole di base che possano essere condivise da tutti e che diamo la possibilità di apportare le necessarie variazioni in base alle esigenze.
      Un programma dovrebbe essere in grado di responsabilizzare chi lo segue, in modo che impari a gestirsi da solo, che comprenda come reagisce il proprio organismo e che gli siano forniti i mezzi affinchè questo possa essere svolto.

      Ho montagne di programmi a casa, ma non ne ho mai usato nessuno perchè li considero solo una limitazione.
      Penso poco alla coreografia, mi interessa la sostanza.
      quindi mi sconsigli la L.A. ?
      endorfino dipendente

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      • Sergio
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        #78
        Originariamente Scritto da Guru
        nessuno può permettersi di dare valori scolpiti nella pietra.
        Si può proporre uno schema di base, questo si, ma solo per dare un punto di partenza al soggetto che altrimenti non saprebbe da dove iniziare.
        Dovrebbero però essere dei precetti, non delle imposizioni, delle regole di base che possano essere condivise da tutti e che diamo la possibilità di apportare le necessarie variazioni in base alle esigenze.
        Un programma dovrebbe essere in grado di responsabilizzare chi lo segue, in modo che impari a gestirsi da solo, che comprenda come reagisce il proprio organismo e che gli siano forniti i mezzi affinchè questo possa essere svolto.
        Ma guarda un pò.. io quando dicevo ste cose mi sommergevano di teorie e studi fatti da persone che di BB non hanno mai nemmeno visto la parola scritta o di altre teorie di allenatori che di grosso e tirato hanno solo le balle che raccontano.


        Guru, qua la mano !



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        • ct-7b
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          #79
          ragazzi mettiamoci il cuore in pace, la nuova medicina e quindi anche la nutrizione si basa sul soggetto e nn su regole e programmini....

          vi sono delle regole generali, ed è corretto, sine linee guida nn adremo da nessuna parte, ma poi queste linee devono essere indirizzate sul singolo individuo stop....
          quindi un a Guru....e se vuoi ti passo anche uno (spinoccio)
          ....BROLY...

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          • quellogrosso
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            #80
            Originariamente Scritto da Antonio Pippi

            Poi non ho detto che devono essere di meno, il calcolo è di almeno 122 al giorno se sono di più meglio fanno solo bene.
            se son di + fan solo bene.

            dopo questo colpo di genio che non ha bisogno di commenti, so che se il dottor Heber mi consiglia secondo i suoi astrusi calcoli 150g di proteine ed io ne prendo 150g va bene.
            anche se ne prendo 200 va bene.
            anche 250 o 300. bene, anche meglio.
            se arrivo a 400 benissimo. forse ingrasso od ho analisi ematiche che evienziano problemi, ma va bene comuqnue.
            1000 kg al giorno? tanto fan solo bene.





            provo la dieta dei colori adesso. mi mangio due pennarelli e le matite colorate.

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            • Guru
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              #81
              Ahahahah

              Non dimenticare i pastelli a cera per avere un buon transito intestinale

              Ogni tanto rispunti eh

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              • quellogrosso
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                #82
                Originariamente Scritto da Guru
                Ahahahah

                Non dimenticare i pastelli a cera per avere un buon transito intestinale

                Ogni tanto rispunti eh
                ciao carissimo, si la cera è fondamentale!
                a proposito di dieta, guarda in caffetteria il mio post sulla dieta di steel..ure un tuo contributo tecnico.
                ci conto!

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                • Guru
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                  #83
                  Ok, come fatto
                  Però potevi anche postarlo in dieta

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                  • Sergio
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                    #84
                    Allora non esiste la formula magica ?



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                    • quellogrosso
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                      #85
                      Originariamente Scritto da Sergio
                      Allora non esiste la formula magica ?
                      sergio, io e steel stiamo preparando insieme al maestro nocerino il pasto ideale...se vorrai unirti alla nostra tavola imbandita sarei sempre il benvenuto.
                      le iscrizioni in caffetteria.
                      non ti dico le portate qui sennò mi banni a vita!

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                      • ct-7b
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                        #86
                        Originariamente Scritto da Sergio
                        Allora non esiste la formula magica ?
                        certo.....
                        per gli uomini: (32 x lunghezza pene in cm) + (64 - spessore prepuzio in cm) =
                        per le donne ( 16 x diametro vagina in cm ) - ( 28 x h monte di venere in cm ) =

                        così si calcola il fabbisognoi proteico giornaliero....
                        P.S. : per i circoncisi nn è calcolabile, vista la mancanza di un parametro fondamentale
                        ....BROLY...

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                        • Sergio
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                          #87
                          Originariamente Scritto da quellogrosso
                          sergio, io e steel stiamo preparando insieme al maestro nocerino il pasto ideale...se vorrai unirti alla nostra tavola imbandita sarei sempre il benvenuto.
                          le iscrizioni in caffetteria.
                          non ti dico le portate qui sennò mi banni a vita!
                          Porcazza merdazza, io "vengo" (state calmi ) se lo facciamo veramente, zona compresa tra Bologna e Rimini



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                          • Sergio
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                            #88
                            Originariamente Scritto da ct-7b
                            certo.....
                            così si calcola il fabbisognoi proteico giornaliero....
                            Sai quale è la cosa bella ??
                            che se anche riuscissero a calcolare la dose perfetta ottimale ciò non significherebbe automaticamente diventare più grossi


                            HAAAOOOOO , lo volete da capì o no che VE DOVETE DA ALLENA' ???



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                            • quellogrosso
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                              #89
                              Originariamente Scritto da Sergio
                              Sai quale è la cosa bella ??
                              che se anche riuscissero a calcolare la dose perfetta ottimale ciò non significherebbe automaticamente diventare più grossi


                              HAAAOOOOO , lo volete da capì o no che VE DOVETE DA ALLENA' ???
                              naaaaaaaaa...
                              io e piero con la nostra dieta superiamo questo vetusto concetto. al massimo un po di movimento su e giù con il bacino che allena glutei e addome. anche con la mano, su è giù allenando ritmicamente bicipite e tricipite vengono che è un piacere.

                              x la cena si può fare, ho appena sfornato un dolce di 30 cm incredibile. lo metto in frigo, così resta morbido e fregrante. se ci si mette daccordo la si fa davvero uan cena tra rn e bo uno di queste sere (si puo andare anche in un ristorante..che se cuciniamo io e gli altri coprofagi poi rimane il tutto un po pesante da digerire)

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                              • Guru
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                                #90
                                Non vale, io son troppo distante

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