proteine e ansia

[frido]

ragazzi sono stato da un iridologo con le palle,mi ha detto che un consumo sostenuto di proteine è causa di ansia e insonnia,voi che ne pensate?è un tipo veramente in gamba questo qua non è un ciarlatano voi che dite'?

[ct-7b]

ragazzi sono stato da un iridologo con le palle,mi ha detto che un consumo sostenuto di proteine è causa di ansia e insonnia,voi che ne pensate?è un tipo veramente in gamba questo qua non è un ciarlatano voi che dite'?

sto seguendo una dieta ciclica settimanale......simile alla huntig pig, ma isocalorica.
I gg du allenamento intenso (mattina e pome) lunedì e merc ed il wekend quando sono fuori ad arrampicare ( gr/die pro, grassi, carbo) 45(solo nn nobili)-25-223
i gg di allenamento di reupero 245-31-4
i gg in iperproteica (245gr/die, tutte fonti nobili) mi sento incazzato, nervose e la notte faccio fatica ad addormentarmi.....quindi credo vi sia un collegamento...potresti provare da ggiungere + grassi nell'ultimo pasto o li togli dalla cena e li metti nel prenanna

[Trainer80]

puo darsi, quando si segue una preparazione con un livello alto di proteine e basso di carbo, tra ansia ed insionnia siamo a posto...però tutto cambia magicamente se si hanno un po di carbo!

[frido]

si pero tenere un consumo alto di proteine indipendentemente dai carbo puo causare problemi di ansia e insonnia

[ct-7b]

si pero tenere un consumo alto di proteine indipendentemente dai carbo puo causare problemi di ansia e insonnia

mi pare strano........forse hai qualche pensiero che ti crea ansia

[Sergio]

ragazzi sono stato da un iridologo con le palle,mi ha detto che un consumo sostenuto di proteine è causa di ansia e insonnia,voi che ne pensate?è un tipo veramente in gamba questo qua non è un ciarlatano voi che dite'?

Alto non significa nulla... troppo alto ammesso di indentificare che cosa è "troppo" è già diverso.
Probabilmente il tipo vuole rifilarti una cura omeopatica o farti seguire una serie di sedute o è in buona fede o non so neanche io cosa. Chiedigli che intende per insonnia ed ansia ??!? Non credo proprio che le proteine diano ansia , al limite possono aumentare il tuo metabolismo basale ed aumentare la tua soglia di vigilanza, ma ciò io lo ritengo positivo, se mangi radici di piante selvatiche del sud-africa avrai meno scorie azotate, ma sicuramente i tuoi livelli di energia saranno a ZERO e potrai anche dimenticare il BB.
In sostanza, io prenderei molto con le pinze l'affermazione ed analizzerei i motivi della risposta.




P.S. Ovviamnte ogni cosa in eccesso fa male, comprese le proteine. Un buon uso ponderato però è studiato appositamente per lo sport che stai facendo.

[Drugo84]

è vero, sopratutto se derivano dalle carni, vedi innalzamento di ormoni (seppur leggero) e taurina ... x cui variare gli alimenti

[Sergio]

è vero, sopratutto se derivano dalle carni, vedi innalzamento di ormoni (seppur leggero) e taurina ... x cui variare gli alimenti

Poi il discorso cambia se le proteine vengon frullate, li entra in gioco il discorso dei quanti e dei neutrini

[Drugo84]

Poi il discorso cambia se le proteine vengon frullate, li entra in gioco il discorso dei quanti e dei neutrini

sì, si potrebbero subire shock spazio/temporali con possibili annullamenti della materia o collassamento in bucho nero dello shacker

[Juan P.Trainer]

puo essere benissimo che ti provochi ansia ed insonnia,controlla il profilo aminoacid e guarda per ogni dose quanta turosina,fenialanina cè,vedi n una giornata a quanto arrivi,se poi sei un bevitore di caffe il goco è fatto.....