QUALE CREATINA???

[mimmo]

Ciao a tutti; dopo circa un mese un mese e mezzo di scarico, ricomincio a prendere la creatina. A leggere dai post, ho utilizzato sempre della pessima creatina (new form, genesis, ultimate italia).
Vi chiedo allora quale è secondo voi una buona creatina (marca e nome)??? Premetto che non voglio spendere una barca di soldi.
Ho sentito parlar bene del Cell tech, della micronizzata ast, e della eas, cosa ne pensate??
Veloci a rispondere che così la ordino.
Grazie

[Supersajan]

Postato originalmente da : mimmo:
<STRONG>Ciao a tutti; dopo circa un mese un mese e mezzo di scarico, ricomincio a prendere la creatina. A leggere dai post, ho utilizzato sempre della pessima creatina (new form, genesis, ultimate italia).
Vi chiedo allora quale è secondo voi una buona creatina (marca e nome)??? Premetto che non voglio spendere una barca di soldi.
Ho sentito parlar bene del Cell tech, della micronizzata ast, e della eas, cosa ne pensate??
Veloci a rispondere che così la ordino.
Grazie</STRONG>

Allora stai attento ke il cell-tech è creatina + destrosio(trasporto).
se fai il carico pendi creatina pura al 100% tipo AST micronized creatine.
per il mantenimento pui usare il cell-tech ke per porzione ha 2.5 grammi di crea +20 di destrosio (+ o -) il cell costa pero!!se nn te lo pui permettre prendi il phosfagenHP ke è un ottimo lo stesso...

[Gawain]

Micronized AST

[Ospite]

AST,MeT-Rx

[srinivasa]

Concordo anch'io.
La AST e' molto fine,si scioglie facilmente e nel barattolone da 1kg e' anche economica.

I prodotti arricchiti con destrosio li lascerei perdere,ti fanno pagare un sacco di soldi lo zucchero che hanno aggiunto.
Con 20klire comperi 1kg di destrosio (ad es. della Gensan) e risparmi un bel po' di soldini.

[JOBLACK]

Concordo con chi mi ha preceduto!
E aggiungo con quali creatine mi sono trovato male:
GENSAN,ULTIMATE ITALIA(anche se è uno dei prodotti che quasi quasi si salva), KSR e MULTIPOWER.

[cat79]

MICRONIZED AST!!!rispetto alla ultimate è 100 volte meglio!!lascia stare la cell-tech,fai le cose in casa!!!!(destrosio gensan)

[paranoid]

Labrada creatina...OTTIMISSIMI risultati.

per Jo:
perchè ti sei trovato male con la ksr?

[tir]

ast va benissimo io mi ci trovo da dio.....

sono daccordo anche che il cell-tech vada bene per il mantenimento......ma secondo me non e' ottimale se vuoi fare il carico.

ciao simone

[goan]

io la ast non l'ho mai provata però per quelle che ho provato posso dire che quella enervit è veramente fine come polvere molto meglio ad es. di quella micronizzata della andersson che ho trovato in omaggio nelle premium!!!
e poi non costa manco tanto!!
qualcuno ha provato enervit e ast per fare paragone?????

[toniom]

Io ho provatola enervit come te goan, a dire la verità è un ottima creatina e dalle mie parti costa 62.000; è di buona qualità, polvere fine e si scioglie facilmente in acqua. Purtroppo neanch'io ho provato la ast.
Bye toniom

[mimmo]

Grazie a tutti dei consigli, comprerò una di quelle che mi avete consigliato, comunque con la creatina della ultimate italia non mi ero trovato male (è sicuramente migliore della newform ed altre)