ANTIOX + complesso B

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  • BULLET
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    • Jan 2001
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    #1

    ANTIOX + complesso B

    Ciao a tutti una info....un mix di antiossidanti (A,C,E + selenio) e un complesso B sarebbe meglio prenderlo prima o dopo il Work out?

    io di solito prima prendo solo 500 mg. di Vit C.....e il resto dopo....volevo sentire altri pareri....
    Tag: Nessuno
  • sajan
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2001
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    • Sardegna
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    #2
    VIT A ED E per venir adeguatamnete aassorbite devono essere assunto in presenza di grassi.

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    • BULLET
      Bodyweb Member
      • Jan 2001
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      #3
      si ok ma cmq gli antiossidanti lavorano in sinergia tra di loro, e il post allenamento dovrebbe essere un momento ideale......

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      • Drugo84
        Gentiluomo di Fortuna
        • Jun 2003
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        • Zion
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        #4
        Originariamente Scritto da BULLET
        si ok ma cmq gli antiossidanti lavorano in sinergia tra di loro, e il post allenamento dovrebbe essere un momento ideale......
        bastano i carbo e le pro x evitare il catabolismo e anziinstaurare una nabolismo post w.o. , prendili mattina e/o sera invece
        endorfino dipendente

        #BodyWeb Forum's Rules

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