BCAA:caps, tavolette o polvere?

[GiovanniB]

Mi è arrivata a casa la pubblicità di un negozio di integratori che vende BCAA di marca Volchem in capsule, dicendo che con questo formato vengono assorbiti nell'intestino, dove serve, e non vengono degradati nello stomaco (questo a grandi linee, non essendo un esperto), a differenza di tavolette e polvere. E' vero questo?

Un'altra domanda: pensavo ai BCAA pharmapure di scioglierli in acqua e prenderli durante il WO, va bene? Possono dare problemi di stomaco o "rovinarsi" a stare 2 ore in acqua?

Grazie mille!!

[Drugo84]

Mi è arrivata a casa la pubblicità di un negozio di integratori che vende BCAA di marca Volchem in capsule, dicendo che con questo formato vengono assorbiti nell'intestino, dove serve, e non vengono degradati nello stomaco (questo a grandi linee, non essendo un esperto), a differenza di tavolette e polvere. E' vero questo?

Un'altra domanda: pensavo ai BCAA pharmapure di scioglierli in acqua e prenderli durante il WO, va bene? Possono dare problemi di stomaco o "rovinarsi" a stare 2 ore in acqua?

Grazie mille!!

guarda ... ognuno tira acqua al suo mulino ...

passo alla seconda domanda, ok x i bcaa durante il w.o. ma cerca di aggiungerci l'acqua poco prima dell'uso, nn farli stare troppo a bagno (come ogni cosa del resto)

[Sergio]

Due ore in acqua non credo sia un problema, visto poi che staranno un ora tra i succhi gastrici .
La forma in polvere ha proprio questa peculiarità, la comodità del potere essere disciolta in acqua