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Quali a. ramificati mi consigliate? Vorrei sapere per favore :
1) i migliori secondo voi
2) i peggiori da evitare
3) il miglior rapporto qualità prezzo
Inoltre io peso 75 kg volevo sapere se e' giusto prenderne 8gr ( 4 prima w.o. e 4 dopo w.o ). Devo inoltre mangiare qualcosina per aiutarne l'assorbimento? Preferirei qualcosa di " naturale " nel senso non sintetizzato. Grazie ancora
Io stò utilizzando i MEGA RAM PLUS della Eurosup che contengono aminoacidi prodotti da Ajinomoto, leader nella produzione di aminoacidi per uso farmaceutico a livello mondiale.
Io mi trovo benissimo.
4 prima e 4 dopo va bene.
Grazie mille 883. Non c'e' nessuno che sa indicarmi che ne so un 4 o 5 marche che consiglia? Io prendo solo amino pro 90 prima di andare a letto 30 gr al giorno e viaggio intorno ai 100 110 gr di proteine al giorno ( peso 75 kg ) . Di più non ne prendo perchè non voglio andare incontro a possibili coliche renali o a trovarmi tra 10-15 anni a porconarmi dietro perchè avevo esagerato con le proteine. Ciao
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