l'ossido di...........X Sergio o Guru

[music_]

Volevo sapere se esiste un integratore efficace che riesca a mantenere il pompaggio muscolare che si ha appena finita una sessione di allenamento, oltre la creatina e la glutammina e i ramificati?
Grazie infinite.

[Drugo84]

arginina & co.

[Napalm]

Glicerolo

[music_]

Arginina, glicerolo, ma voi li usate e funzionano? Per quanto tempo mantengono il pompaggio?
E la posologia? Si prendono subito dopo l'allenamento?
Scusate le mie domande, ma sono neofita.
Ciao

[Drugo84]

arginina dopo il w.o. almeno 2 cps con h2o
glicerolo un 10g (= un cucchiaio da cucina) con h2o pre e/o post w.o. + eventualmente pre nanna

p.s. se cerchi ci sono valanghe di post sull'argomento con tutte le info, analisi del prodotto incluse

[music_]

Ma il NO2 X BOOST svolge questa funzione? Oppure e' meglio prendere separatamente L'arginina e il glicerolo?

[Drugo84]

sn prodotti leggermente diversi e che possono avere + utilizzi, il no2 è anche lui un buon prodotto e anche con un buon rapporto prezzo/qualità

[music_]

Glicerolo 10g pre + 10g post w.o. ho capito bene?
Arginina 2cps post w.o., volevo sapere se devo prendere questi integratori solo quando mi alleno o tutti i gg?
L'effetto di pompaggio e' evidente tutto il giorno, quanto dura?
In farmacia per l'acquisto cosa devo dire?
Scusate per la mia insistenza.......................

[ct-7b]

il glicerolo m i pare abbia segua la stessa via metabolica del glucosio....

l'ossido nitrico, da quello che ho letto, devrebbe essere ottimo visto che funge da vaso dilatatore....

[Drugo84]

mammina, ma cercare i vecchi 3d? ho scritto valanghe di post x via di sti cavolo di farmacisti che nn vogliono vendere il glicerolo, ora ti dò i compiti da fare a casa: fai una ricerca e rispondi 1) quanto costa il glicerolo? 2) qual'è il suo nome secondo lo standard iupac col quale lo devi chiedere al tuo farmacista? e nn dire che il gatto ti ha mangiato i compiti

cmq nn consiglio l'assunzione di glicerolo e arginina insieme, almeno se nn con molta h2o x via di una possibile diminuzione di assorbimento dovuta all'effetto (soggettivo nella quantità) "depurativo" del glicerolo

poi scusa, chiedi tutti i giorni dopo che hai parlato di post e pre w.o., se nn fai un w.o. che pre e post c'è?

[Guru]

Calma, nessun integratore può far rimanere la congestione che si ottiene dopo l'allenamento(che poi è un volume fittizzio).

Glicerolo, arginina, glutammina, creatina, taurina ecc, aiutano a volumizzare, ma non ti possono permettere di ottenere quello che cerchi, perchè quello è un effeto momentaneo dovuto all'afflusso di sangue.


Bye.

[Drugo84]

Calma, nessun integratore può far rimanere la congestione che si ottiene dopo l'allenamento(che poi è un volume fittizzio).

Glicerolo, arginina, glutammina, creatina, taurina ecc, aiutano a volumizzare, ma non ti possono permettere di ottenere quello che cerchi, perchè quello è un effeto momentaneo dovuto all'afflusso di sangue.


Bye.

idem = http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=64336 ...

[Guru]

Uè, sono andato in ordine

[Drugo84]

Uè, sono andato in ordine

che dice? ci pompiamo x 24h?

[Body80]

Nox3....nonostante tutte le opinioni controverse io dico che funziona, l'altra volta in palestra mi chiedevano se stavo usando qualche cosa chimica, invece le uniche cose che sto usando sono nox3, pool vitaminici, gluta e ramificati.