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glutammine

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    glutammine

    volevo sapere a cosa serve e le quantita di assunzione

    #2
    E' l'amminoacido più presente nel muscolo.
    Serve anche al sistema immunitario.
    Io direi che puoi arrivare anche fino a 20g/giorno da suddividere fra il post WO e il prenanna (stimola il Gh durante il sonno).
    Ovviamente per diminuire i costi puoi fare anche 5g + 5g.
    tigrotto82@hushmail.com

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