genesis carbo dust e twinlab ultra fuel

[gianba85]

quale dei due ha il piu' basso indice glicemico?

[Vanja Gen.]

Non conosco gli ingredienti del Twinlab per quanto riguarda il carbo dust Genesis l'indice glicemico e pari a 50

[Sergio]

Il Twinlab è composto da differenti polimeridi di saccaridi con differenti indici glicemici per un assorbimento sia veloce che lento, il Genesis è composto da maltodestrine e fruttosio (e costa la metà) .

[gianba85]

ogni tanto quando non posso mangiare lo dovrei prendere negli spuntini insieme a 25gr di whey.qual'e' meglio?

[Drugo84]

ogni tanto quando non posso mangiare lo dovrei prendere negli spuntini insieme a 25gr di whey.qual'e' meglio?

negli spuntini ig medio bassi

[gianba85]

qundi il genesis o il twinlab?

[Drugo84]

direi il twin lab, anche se x uno spuntino risparmierei l'integratore e almeno x i carbo che sono dovunque troverei un'alternativa tipo mela o arancia

[gianba85]

grazie!si,cmq punto sempre a risparmiare ma non tanto per i soldi,perche' a me piace "farmi" di cibo...

[Drugo84]

grazie!si,cmq punto sempre a risparmiare ma non tanto per i soldi,perche' a me piace "farmi" di cibo...

infatti io nn intendo solo €, ma proprio l'integratore, se ce l'ahi tienitelo x usi specifici