bcaa anche quando non ci si allena?

[diapron]

sto assumendo 1gr di bcaa per ogni 10 kg di peso corporeo un opo prima un po' durante e un po' dopo l'allenamento ma quando non mi allenao devo prenderli lo stesso?
mi è stato detto di si sempre la solita dose prima di andare a letto, è vero? voi che dite?
byeeezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[gianba85]

prima di andare a letto?te lo sconsiglio vivamente
quando non ti alleni non ha senso...

[diapron]

già mi sembra piu logico il tuo ragionamento... nemmeno per me aveva molto senso quando nn ci si allenava..
della creatina invece che mi dici? anche quella solo quando ci si allena?
(per ora non ne assumo ma se mai dovessi farlo è bene sapere come )

[GIULIO]

Solitamente si prendono solo nei giorni in ci si allena, gli altri giorni piuttosto prendi delle Pro.

Ciauz!

[Drugo84]

c'è chi prende i bcaa pre-nanna tutti i giorni x avere un effetto su gh testo ecc tipo zma o arginina, ma ha + senzo con gli ultimi 2 che ho citato

[NaturalMan]

solo una questione economica e di scelta personale...se vuoi risparmiare perndili solo nei giorni di allenamento... altrimenti tutti i giorni insieme alle pro creano un bel cocktail anabolico


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[diapron]

mi se ke sceglierò la modalità risparmio visto quello che costano p