Che fare???????????

[Fritz]

... Ho provato anche le proteine all' uovo ! nulla da fare?? Non tollero anche queste!
Quelle del latte, del siero ecc. non riesco proprio a digerirle! Che fare???
Il problema è che così ( non potendo mangiare TUTTO il giorno ) non riesco ad avere il quanatitaivo proteico giornaliero indicato dalla mia dieta, costituzione ecc.
Che fare???
Veramente grazie a tutti quelli che ( avendo il mio stesso problema) mi possano indicare come l' hanno risulto!!!!
Grazie !!
Fritz

[Guru]

Hai sempre usato proteine della stessa marca?
Quante, quando e come le assumi?

[Drugo84]

esiste anche la soya, ma meglio che prima provi a cambiare qualità e produttore

[Fritz]

Ciao Guru, grazie per la risposta!
Ho sempre cercato di utilizzare delle buone marche ( twinlab, eas) e le prendo generalmente a metà mattino o anche prima di andare a letto alla sera.
Ma... ( anche se non siamo tutti uguali e ognuno reagisce alla sua maniera... ) sei a conoscenza di prodotti veramente buoni, e che il loro uso non porti ad intolleranze o a fastidiosi ... mal di pancia?
Grazie per la risposta!!
Fritz

[andre75]

Ciao Guru, grazie per la risposta!
Ho sempre cercato di utilizzare delle buone marche ( twinlab, eas) e le prendo generalmente a metà mattino o anche prima di andare a letto alla sera.
Ma... ( anche se non siamo tutti uguali e ognuno reagisce alla sua maniera... ) sei a conoscenza di prodotti veramente buoni, e che il loro uso non porti ad intolleranze o a fastidiosi ... mal di pancia?
Grazie per la risposta!!
Fritz

Quali proteine della Twinlab?
Io utilizzo le Super Whey Fuel della Twinlab dopo che come te ne provate tante,ne prendo 2 misurini a colazione e 2 misurini prima di mettermi a letto.
Generalmente le whey a scambio ionico dovrebbero aiutare chi ha problemi di digestione.
Se anche anche con queste dovessi avere problemi ti posso consigliare l'isolata della Prolab , é una whey a scambio ionico "isolata" molto tecnica ma anche molto costosa.
Ciao.

[Guru]

Ciao Guru, grazie per la risposta!
Ho sempre cercato di utilizzare delle buone marche ( twinlab, eas) e le prendo generalmente a metà mattino o anche prima di andare a letto alla sera.
Ma... ( anche se non siamo tutti uguali e ognuno reagisce alla sua maniera... ) sei a conoscenza di prodotti veramente buoni, e che il loro uso non porti ad intolleranze o a fastidiosi ... mal di pancia?
Grazie per la risposta!!
Fritz

Le prendi con acqua o con latte?
Quante ne prendi alla volta, e in tutto il giorno?
Hai usato per molto tempo la stessa fonte?
Il tuo totale proteico giornaliero?(totale di pro dai cibi tradizionali e dagli integratori)
Il tuo peso, l'altezza?
Sei intollerante al lattosio o alle pro del latteo hai altre forme di intolleranza/allergia(immagino me lo avresti già detto ma te lo chiedo ugualmente)?
Stai usando antibiotici?
Soffri di colite?
Stai assumendo molte fibre?

Bye.

[Fritz]

Ciao Guru, grazie come sempre per la risposta!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>

Prendo le proteine una volta sola al giorno e circa 30 gr con acqua ed ho spesso cambiato marche. Il mio totale proteico, integratori compresi, è di circa 2,5 gr. per kg.; sono alto cm. 179 x 77 kg. ed ho 31 anni. Sono intollerante al lattosio !!!! ( ma sinceramente non so se anche alle proteine del latte… sarei propenso al si! ) , ma non penso di avere altre forme di intolleranza/ allergia. Soffro un po’ di colite ( nervosa ….!!)<o></o>

Grazie tantissimo per la risposta!.<o></o>

Salutoni<o></o>

Fritz,