come pro uso le ultimate nutrition prostar whey,come carbo Twinlab ltra fule powder,genesis carbo dust,bcaa amino max 1000 pro action
le whey le prendo nello spuntino e alla mattina(15gr don il latte) e dopo l'allenamento
i carbo ne prendo 30gr di ogni prodotto dopo l'allenamento
nel pre w.o. prendo bcaa + 10gr di whey e un frutto
che ne dite?ho sentito in giro che il pre w.o. e' un po' sballato...e' cosi' oppure va bene?cmq sono 2 settimane che lo faccio cosi' e mi trovo bene.
le whey le prendo nello spuntino e alla mattina(15gr don il latte) e dopo l'allenamento
i carbo ne prendo 30gr di ogni prodotto dopo l'allenamento
nel pre w.o. prendo bcaa + 10gr di whey e un frutto
che ne dite?ho sentito in giro che il pre w.o. e' un po' sballato...e' cosi' oppure va bene?cmq sono 2 settimane che lo faccio cosi' e mi trovo bene.
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