Mammouth...penso di fare così...

[tequila]

Ciao a tutti,
ho appena terminato la mia confezione di whey xl della interactive.
Ho visto che al momento sono esaurite e allora mi è venuta questa idea:
sono alto 1,78 e al momento peso 70 kg ( ho perso almeno 5 kg quest'estate...devo assolutamente recuperare e ovviamente incrementare...con massa di qualità!!), mi sto riallenando con costanza da 3 settimane per 4 volte al week; vorrei prendermi un bel gainer mammouth e le tmp per il pre nanna. IL mammouth ho visto che è un prodotto di qualità e anche il gusto (banana) a quanto letto, non deve essere male. In questo modo le proteine (anche whey) le assimilerei dal mammouth e in più avrei un buon pre nanna come le tmp.
Quando sarebbe il/i miglior momento/i della giornata per il gainer?
Che ne pensate?
Grazie,
tequila.

[Body80]

Ottima scelta....
In genere si usa quando non puoi mangiare cibi solidi...per necessità o comodità; io lo vedo bene a metà mattino e pomeriggio, in acqua o (se vuoi maggiori calorie) latte (di vacca, di soia, di riso...vedi tu...).
Puoi aggiungere anche un frutto per alzare ulteriormente la kcal.