creatina: x sergio e body80

***Guru*** · 22-09-2004, 13:43:48

Bhe, io ho sempre criticato quei tipi di creatina con precursori, perchè la motivazione scientifica alla base era fallace.
Si parla del fatto che assumere solo la creatina ne blocca la produzione endogena, e allora assumere i precursori agira l'ostacolo.
Purtroppo non si considera che occorrono una caterva di enzimi per operare la conversione, enzimi che non fanno solo quello e sono in quantità limitate.
Di conseguenza si può capire come sia molto piìù utile mantenere una riserva di tali catalizzatori piuttosto che sprecarla per la sintesi della creatina.
Oltre a questo, anche solo dopo una settimana di assunzione la produzione endogena viene praticamente inibita, ma non è assolutamente un problema.

Riguardò la tossicità a livello cardiaco, no ne sapevo nulla.
Vedrò di trovare qualche documento da postare.

Bye.

***ALEX2*** · 22-09-2004, 17:09:40

Originariamente Scritto da Guru

Bhe, io ho sempre criticato quei tipi di creatina con precursori, perchè la motivazione scientifica alla base era fallace.
Si parla del fatto che assumere solo la creatina ne blocca la produzione endogena, e allora assumere i precursori agira l'ostacolo.
Purtroppo non si considera che occorrono una caterva di enzimi per operare la conversione, enzimi che non fanno solo quello e sono in quantità limitate.
Di conseguenza si può capire come sia molto piìù utile mantenere una riserva di tali catalizzatori piuttosto che sprecarla per la sintesi della creatina.
Oltre a questo, anche solo dopo una settimana di assunzione la produzione endogena viene praticamente inibita, ma non è assolutamente un problema.

Riguardò la tossicità a livello cardiaco, no ne sapevo nulla.
Vedrò di trovare qualche documento da postare.

Bye.

quindi nn vale la pena spendere tutti quei soldi...o sbaglio?

**peppe82** · 30-03-2005, 04:40:40

azz!!! ho da poco comprato 1 barattolo di SAN V12: in 3g d prodotto sono presenti, 1.0g di tricreatina malato, 100mg betaina, 400mg d Glicociamina, 500mg d Taurina, 400mg Arginina Alfachetoglutarato, 250mg d N-acetil glutammina. 400mg di GLICOCIAMINA.......se sto prodotto fa male ditemelo ke lo sciolgo nella tazza del cesso, preferisco la salute!!!

**Sergio** · 30-03-2005, 10:50:39

Originariamente Scritto da peppe82

azz!!! ho da poco comprato 1 barattolo di SAN V12: in 3g d prodotto sono presenti, 1.0g di tricreatina malato, 100mg betaina, 400mg d Glicociamina, 500mg d Taurina, 400mg Arginina Alfachetoglutarato, 250mg d N-acetil glutammina. 400mg di GLICOCIAMINA.......se sto prodotto fa male ditemelo ke lo sciolgo nella tazza del cesso, preferisco la salute!!!

Lascia stare, non fa male, non credere ad ogni cosa che si dice.
Fino a che viene venduta ed il ministero della sanità lo ritiene un integratore da commercializzare significa che non fa male.

**SicilyFashion** · 30-03-2005, 15:07:33

avrei intenzione di prendere lo swole, in questi mesi ci sono novità reali sulle sostanze contenute nel prodotto?

***Body80*** · 30-03-2005, 21:50:24

lo swole lo sto usando io ora...e mi pare proprio ok.

Idem il v12, come ingredienti siamo lì....

**SicilyFashion** · 30-03-2005, 23:56:14

Originariamente Scritto da Body80

lo swole lo sto usando io ora...e mi pare proprio ok.

Idem il v12, come ingredienti siamo lì....

e rispetto al bolt?

**SicilyFashion** · 31-03-2005, 16:17:14

Bolt della San

***Body80*** · 31-03-2005, 22:20:56

mai usato nn so dirti
se è quel "cell -duplicator"...sn diffidente...

**peppe82** · 01-04-2005, 15:51:46

come va preso il san v12 e in ke dosi?

***Body80*** · 02-04-2005, 20:54:44

prima di fare colazione

e pre allenamento, non contiene zuccheri, circa 30min prima.
se non mi alleno lo prendo 2 ore dopo pranzo, e 60/90min dopo faccio lo spuntino

nessun problema intestinale rispetto alla monoidrato (nel caso questa dia problemi).
dosi...circa 10gr di creatina frazionati appunto in due dosi (guarda sulla confezione 10gr a quanto prodotto corrisponde).

**SnaKe76** · 06-03-2007, 20:33:44

Sono nuovo del forum... volevo lasciare un commento sull'assunzione del V12 della SAN. Andrebbe preso tutti i giorni indipendentemente dall'allenamento. Quando ci si allena ne prenderei un misurino mezzora prima dello spuntino di metà mattina e un misurino mezzora prima di allenamento (controllando che passino almeno 8 ore tra il primo serving e il secondo) quando non ci si allena, un misurino soltanto, preferibilmente mezzora prima della colazione o del pranzo.
Ciao SnaKe76