caffeina e creatina...

**frido** · 27-07-2004, 13:25:02

un bel search no eh?ne abbiamo gia parlato troppe volte di questo argomento

***ennio78*** · 27-07-2004, 13:48:44

Grazie x la disponibilità frido!

Cmq ho fatto già il search! evidentemente dato ke sono un capra a cercare non ho trovato la risposta che mi interessava.

***ennio78*** · 27-07-2004, 13:50:08

...

cmq alla fine...

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=56476&highlight=creatina+caffeina

grazie lo stesso...

**multipower** · 29-07-2004, 11:12:08

Per me utilizzarle entrambe è uno spreco, in quanto se vuoi ottenere una ritenzione intramuscolare di acqua con la caffeina hai l'effetto opposto.

Io feci un errore simile: prendevo un termogenico anche durante il carico di carbo!

Ciao

***ennio78*** · 29-07-2004, 11:14:24

...

ho capito...grazie multy!

ennio

**Silvester** · 29-07-2004, 13:48:42

Originariamente Scritto da multipower

Per me utilizzarle entrambe è uno spreco, in quanto se vuoi ottenere una ritenzione intramuscolare di acqua con la caffeina hai l'effetto opposto.

Io feci un errore simile: prendevo un termogenico anche durante il carico di carbo!

Ciao

si ma sai quanti caffè devi berti per impedire la ritenzione intramuscolare portata dalla creatina?Beviti pure il caffè non fa niente fidati...

**Sergio** · 29-07-2004, 14:09:04

Originariamente Scritto da multipower

Per me utilizzarle entrambe è uno spreco, in quanto se vuoi ottenere una ritenzione intramuscolare di acqua con la caffeina hai l'effetto opposto.

Io feci un errore simile: prendevo un termogenico anche durante il carico di carbo!

Ciao

Giusto, secondo me al limite basta non assumere queste sostanze contemporaneamente.

**Silvester** · 29-07-2004, 14:14:39

non assumerle assieme sono d'accordo....per il resto no

**Sergio** · 29-07-2004, 15:25:28

Cosa intendi Silvester per il resto no ? Non è una critica è.... è solo per trovare assieme la soluzione migliore

***MadBebe*** · 29-07-2004, 16:10:59

Silvester dice soltanto che la quantità di caffeina assimilata con un caffè, è talmente irrisoria da nn ostacolare le funzioni della creatina.

Mad

**Silvester** · 29-07-2004, 16:13:33

Sergio intendevo dire quello che ha detto Mad

**Sergio** · 29-07-2004, 16:51:37

Ok, siamo tutti d'acccordo allora, alleniamoci e poche paranoie

**Bryan Damage** · 29-07-2004, 20:14:55

Finalmente trovo un bel forum, mi sono avvicinato da circa un anno al mondo del Body Building, volevo farvi una domanda probabilmente stupida, avete visto "Burn"?
Penso il contenuto sia simile alla RedBull, ma non ho ancora ben capito che ruolo può svolgere nei confronti del fisico?
Oppure e solamente una sorta di energizzante?

Vi prego parlate in Italiano o letto roba della quale sto cercando di comprenderne ancora il significato :P
Grazie in anticipo.