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ragazzi grazie a un amico sono riuscito a procurarmi i famigerati prodotti della polichimica a un prezzo da paura,quindi ne ho aprofittato prendendo 200 grammi di acetil carnitina.
Secondo voi adesso he non ho problemi di costo, per una buona integrazione quanti grammi di sostanza posso prendere?
Frido, dire dove prendi prodotti e se li prendi con sconti o no qui è sempre considerato un pò spam.
Detto questo, riconosco che la Polichimica ha ANCHE prodotti OTTIMI, vabbhè, la carnitina dovrebbe essere sempre carnitina, non come per creatina e proteine, li si che si rischia di prendere le stangate, creatine cinesi ricche di metalli pesanti, proteine piene di lattosio e denaturate all'inverosimile...
Complimenti comunque per l'acquisto, usane dai 2 ai 5 grammi, ma attenzione al dosaggio, se peschi dal sacchettino rischi il sovradosaggio in un batter d'occhio e la carnitina è pur sempre un cardiotonico
The typical dosage for carnitine is 1-4 g/day (65). A study on the pharmacokinetics of oral L-carnitine in human subjects found no differences in plasma carnitine after 2 g vs. 6 g, indicating that 2 g is already more than the saturable dose (66). The half-life of the 2 gram dose was 6.5 hours, and this would imply that the ideal dosing schedule would be 1-2 grams 2-3 times daily, although many studies indicate beneficial effects with only .5-1.5 grams daily.
65. Benvenga S, Ruggeri RM, Russo A, Lapa D, Campenni A, Trimarchi F. Usefulness of L-carnitine, a naturally occurring peripheral antagonist of thyroid hormone action, in iatrogenic hyperthyroidism: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Clin Endocrinol Metab 2001 Aug;86(8):3579-94
66. Harper P, Elwin CE, Cederblad G. Pharmacokinetics of intravenous and oral bolus doses of L-carnitine in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol 1988;35(5):555-62 [abstract]
The typical dosage for carnitine is 1-4 g/day (65). A study on the pharmacokinetics of oral L-carnitine in human subjects found no differences in plasma carnitine after 2 g vs. 6 g, indicating that 2 g is already more than the saturable dose (66). The half-life of the 2 gram dose was 6.5 hours, and this would imply that the ideal dosing schedule would be 1-2 grams 2-3 times daily, although many studies indicate beneficial effects with only .5-1.5 grams daily.
65. Benvenga S, Ruggeri RM, Russo A, Lapa D, Campenni A, Trimarchi F. Usefulness of L-carnitine, a naturally occurring peripheral antagonist of thyroid hormone action, in iatrogenic hyperthyroidism: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Clin Endocrinol Metab 2001 Aug;86(8):3579-94
66. Harper P, Elwin CE, Cederblad G. Pharmacokinetics of intravenous and oral bolus doses of L-carnitine in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol 1988;35(5):555-62 [abstract]
Chi ha mai provato cla o acido linoleico coniugato?
In primavera mi sono fatto ordinare un litro di questo olio dalla ditta che poi lo incapsula.
Ho iniziato a prenderlo circa due volte al giorno con due razioni da circa 10 gr l'una.
La mia impressione è stata buona sicuramente l'effetto nonostante abbia smesso l'assunzione ancora perdura.
Sul mio fisico di tipo ectomorfo misto a endomorfo a permesso soprattutto nel periodo di tiratura di perdere pochissima massa muscolare cosa che gli anni scorsi mi succedeva, si di perdere anche muscolo e questo si ripercuoteva anche sui carichi massimali che non erano come durante la stagione invernale.
Adesso ho iniziato a integrare anche gli omega 3, secondo me è un integratore poco apprezzato ma a lungo andare è ottimo per non rischiare di andare in sovrallenamento.
Ciao a Tutti.
Adesso ho iniziato a integrare anche gli omega 3, secondo me è un integratore poco apprezzato ma a lungo andare è ottimo per non rischiare di andare in sovrallenamento.
Seeee e poi!?
Fine mess pubblicitario?
Sono uno che è favorevolissimo alla supplementazione alimentare, ma dire "gli omega 3 sono ottimi per nn rischiare il sovrallenamento" è un tantinello esagerato.
Anzi a mio parere una cazzata immane.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
la Polichimica ha ANCHE prodotti OTTIMI, vabbhè, la carnitina dovrebbe essere sempre carnitina, non come per creatina e proteine, li si che si rischia di prendere le stangate, creatine cinesi ricche di metalli pesanti, proteine piene di lattosio e denaturate all'inverosimile...
Io ci compravo le isolate di soia tempo fa. Erano certificate prodotte da degussa. Poi scoprii che degussa le acquistava da un' altra azienda, che a sua volta le acquistava da un' azienda brasiliana..
Sono uno che è favorevolissimo alla supplementazione alimentare, ma dire "gli omega 3 sono ottimi per nn rischiare il sovrallenamento" è un tantinello esagerato.
Bè, di certo è anticatabolico, poi riduce l' infiammazione, quindi accorcia potenzialmente i tempi di recupero...
UN *****ne sei solo perche non non hai un benchè minima nozione di biochimica organica sui acidi grassi essenziali.
Prima di parlare documentati e poi rispondi?
Pivello!!!
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