Integrazione in massa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • il_dottore
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2003
    • 740
    • 15
    • 5
    • Send PM

    Integrazione in massa

    Ciao,
    secondo voi quali sono gli integratori ai quali non si può assolutamente rinunciare nella fase di massa?
  • yucatan
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2000
    • 904
    • 1
    • 3
    • MiL@nO
    • Send PM

    #2
    proteine (anche se secondo me non son un vero e proprio integratore...); creatina, pool di aminoacidi e all'occorrenza, se si han problemi a consumare cibi solidi al lavoro, a scuola ecc., un buon gainer. stop. a coronare il tutto, un multivitaminico con dosaggi "da sportivo".

    Commenta

    Working...
    X