Glutammina + creatina

[Kreepers]

Facendo delle ricerche nel forum ho riscontrato pareri contrastanti per quanto riguarda l'effetto di volumizzazione muscolare da parte di queste due sostanze.

C'è chi dice ad esempio che la creatina, trattenendo acqua all'interno del muscolo, aumenta il volume dello stesso.

Volevo sapere in definitiva per quale motivo questi due integratori dovrebbero in qualche modo "gonfiare" (seppur in maniera poco visibile mi pare) il muscolo. Secondo quale azione dovrebbe accadere questa cosa? altra domanda: accade sempre oppure solo in determinate situazioni? (che cambiano da persona a persona)

Grazie.

[MadBebe]

Premettendo che nn hanno lo stesso effetto su tutte le persone, sono entrambi due volumizzatori cellulari. La creatina sensibilmente di più, magari anche accentuando la ritenzione idrica. Fossi in te prenderei in considerazione anche il glicerolo.

Mad

[Kreepers]

Fossi in te prenderei in considerazione anche il glicerolo.

Mad

Puoi dirmi qualcosa di più?

[Angel of Love]

ma il glicerolo nn leva l'acqua?

[Jonn]

il glicerolo con la creatina??????????

[Sergio]

il glicerolo con la creatina??????????

Perchè no ?

[manuelanfibital]

il glicerole leva l'acqua extra cellulare e aumente quella intracellulare.....il che è positivo....

[Kreepers]

Siete sforati dal discorso.
oh meglio, manuel puoi dire in semplici parole cosa significa quello che hai scritto? parlo di effetti visivi

[Angel of Love]

aumento del volume muscolare....senza acqua sottocutanea...

[Jonn]

ragazzi se parliamo di tecniche pregara... ok

ma qui il discorso è rivolto al quotidiano, prendere glicerolo e creatina insieme ha senso zero...

se poi qualcuno pensa il contrario sarebbe pregato di spiegarsi tecnicamente... non a stentoni...

[Angel of Love]

allora l'azione del glicerolo e della crea e' cumulativa...
la crea introduce acqua sia infracellulare che extracellulare....
bene il glicerolo toglie l'acqua extracellulare e ne aggiunge ulteriormente a quella infracellulare...
ovviamente l'effetto varia da persona a persona cm tutte le cose!

[vperman]

allora l'azione del glicerolo e della crea e' cumulativa...
la crea introduce acqua sia infracellulare che extracellulare....
bene il glicerolo toglie l'acqua extracellulare e ne aggiunge ulteriormente a quella infracellulare...
ovviamente l'effetto varia da persona a persona cm tutte le cose!

Questo spiegato in maniera moooooooooooolto terra terra......

A livello biologico la spiegazione su come agiscono creatina e glicerolo in associazione e non è leggermente più complessa..... ma vista l'ora me ne vado a letto..... fate una ricerca su google, troverete tutto.....

Notte

[Angel of Love]

Questo spiegato in maniera moooooooooooolto terra terra......

A livello biologico la spiegazione su come agiscono creatina e glicerolo in associazione e non è leggermente più complessa..... ma vista l'ora me ne vado a letto..... fate una ricerca su google, troverete tutto.....

Notte

be per le mie conoscenze l'ho spiegata cosi'....spiegazioni piu' tecniche li lascio a voi

[Kreepers]

Ora cerco altre info per quanto riguarda la salute assumendo questi due "integratori".

[Kreepers]

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