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ehehe ok grazie Sergio. E metterla nel succo va bene lo stesso?
Rileggendo qualche vecchio post a riguardo, è venuto fuori che si sconsiglia l'uso vicino al caffè. Io la mattina prendo il caffè quindi niente creatina?
E se la prendo subito appena finito di pranzare e dopo l'allenamento (verso le 22.00 anche se ceno subito dopo) pùo andar bene?
Scusate le continue seghe mentali, ma vorrei fare le cose nel miglior modo possibile
Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
ehehe ok grazie Sergio. E metterla nel succo va bene lo stesso?
Rileggendo qualche vecchio post a riguardo, è venuto fuori che si sconsiglia l'uso vicino al caffè. Io la mattina prendo il caffè quindi niente creatina?
E se la prendo subito appena finito di pranzare e dopo l'allenamento (verso le 22.00 anche se ceno subito dopo) pùo andar bene?
Scusate le continue seghe mentali, ma vorrei fare le cose nel miglior modo possibile
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ma vorrei fare le cose nel miglior modo possibile 
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