corsa e integratori

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  • TCompressor
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    • Sep 2001
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    corsa e integratori

    ragazzi da domani iniziero a correre, mi alleno 3 volte a settimana, e gli altri 3 giorni farò 30 min di corsa. Prendo crea, BCAA e pro nei giorni di allenamento, nei giorni di corsa cosa dovrei prendere? Lo scopo è quello di perdere un po di grasso, non voglio fare definizione per non perdere troppo volume. Farò definizione verso fine giugno.
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
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    • 26
    • Zion
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    #2
    un termo pre corsa (+ i bcaa se ti alleni a digiuno)
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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    • Sergio
      Administrator
      • May 1999
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      #3
      Termo ed ALC



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