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sono indeciso se comprare una normale creatina monoidrato, o comprare una creatina con sitema di trasporto, tipo Eas Phosphagen HP o Interactive Creatine Blast. Cosa ne pensate?
Sapete quanti g di crea ci sono in una porzione (21 g) di Phosphagen HP?
sono indeciso se comprare una normale creatina monoidrato, o comprare una creatina con sitema di trasporto, tipo Eas Phosphagen HP o Interactive Creatine Blast. Cosa ne pensate?
Sapete quanti g di crea ci sono in una porzione (21 g) di Phosphagen HP?
Io comprerei solo la creatina monidrata. Tutti gli studi INDIPENDENTI sulla creatina sono stati fatti con la sola creatina monoidrato (e solo in questa forma!!!). Al massimo puoi trovare studi su creatina fosfato iniettabile.
Tutto il resto è business...
Al massimo se vuoi puoi comprarti a parte del glucosio e così ti fai tu il prodotto. Spendi meno e puoi dosare, in base alle tue necessità (carico e scarico dei carbo!), il destrosio. Quindi puoi mantenere la stessa dose di creatina ma non essere obbligato ad ingerire quantità folli di zucchero...
mao
Io comprerei solo la creatina monidrata. Tutti gli studi INDIPENDENTI sulla creatina sono stati fatti con la sola creatina monoidrato (e solo in questa forma!!!). Al massimo puoi trovare studi su creatina fosfato iniettabile.
Tutto il resto è business...
Al massimo se vuoi puoi comprarti a parte del glucosio e così ti fai tu il prodotto. Spendi meno e puoi dosare, in base alle tue necessità (carico e scarico dei carbo!), il destrosio. Quindi puoi mantenere la stessa dose di creatina ma non essere obbligato ad ingerire quantità folli di zucchero...
mao
e poi con la scusa del sistema di trasporto si fanno pagare questi prodotti molto di piu' rispetto alla semplice creatina per cosa?? per del semplice zucchero e poco altro in +!!! nn ne vale la pena
sono indeciso se comprare una normale creatina monoidrato, o comprare una creatina con sitema di trasporto, tipo Eas Phosphagen HP o Interactive Creatine Blast. Cosa ne pensate?
Sapete quanti g di crea ci sono in una porzione (21 g) di Phosphagen HP?
Ci sono 2,6 grammi di creatina, più taurina sali minerali e destrosio.
Se cerchi un prodotto prettamente economico, non è questo, puoi provare a mescolarti le cose da solo, se vuoi un prodotto già pronto e dosato eccolo.
Io di normalmente uso la creatina pura e quella con trasporto solo in fase di massa e dieta ipercalorica.
ma,x evitar di riempir la casa di barattoli ed evitar litigi vari, và bene anche usar del comune zucchero da cucina? (del tipo x 3g di crea aggiunger 2 cuchciaini di zucchero)
thanks
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crea con sistema di trasporto
Sapete quanti g di crea ci sono in una porzione (21 g) di Phosphagen HP?
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