Sto facendo un periodo di massa piuttosto intenso sia dal punto di vista alimentare che di allenamento, ma a volte, nelle settimane di scarico o nei giorni off non riesco a mangiare come vorrei. Magari se aggiungessi un termogeno che "aiutasse" il mio metabolismo a bruciare i mattoni che mangiando gli porto forse avrei un pò più di appetito....che ne pensate? come posso fare per stimolare il mio metabolismo? Grazzzzie
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simply diet EAS e massa
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se non hai appetito e sei in massa vuol dire che ce qualcosa che non va...probabilmente sei un po sovraallenato..inutile sforzarti a mangiare di piu rischieresti solo di ingrassare e peggiorare ulteriormente la situazione unendo ad alti livelli di cortisolo pure un aumento di insulina fine a se stesso...riguarda il tuo piano di allenamento...LEGIO PATRIA NOSTRA
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