MULTIVITAMINICI

[MadBebe]

Volevo sapere se prendendo un c-tard al mattino e un selenium A-C-E A pranzo, rischio di prendere troppe vitamine.


Saluti, Mad.

[Andy76]

Se fai allenamento pesante con i pesi consumi Vit. C a pacchi, per cui se resti entro 1,5/2 gr di Vit. C non potrà che giovare al tuo fisico.

Una compressa di C-Tard ne contiene solo 500 mg. L'altro multivitaminico citato ha un dosaggio molto inferiore (mi pare che non superi i 150 mg), per cui vai tranquillo!

Un consiglio: non dimenticare le vitamine del complesso B!!

[Sergio]

Prendi Supradyn o Diagran Minerale Rafforzato e dimentica ogni altra cosa .

[REDSCORPION]

Postato originalmente da : Sergio:
<STRONG>Prendi Supradyn o Diagran Minerale Rafforzato e dimentica ogni altra cosa .</STRONG>

Io direi meglio alternarli, un giorno uno un giorno l'altro

[Body80]

Oppure finisci una scatola poi attacchi con l'altra.
Cmq una dose extra di vitamina C non fa mai male.

[Paolo1983]

Ma multicentrum nn va bene?

[max_power]

Postato originalmente da : PaoloM:
<STRONG>Ma multicentrum nn va bene?</STRONG>

Come contenuto di vitamina C il multicentrum ne contiene 60 mg per capsula che è la dose giornaliera consigliata dal RDA.

max_power

[Paolo1983]

Thanks Max !