Originariamente Scritto da lixken
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Le puoi usare subito dopo la palestra SE non vai a cena subito dopo.
Le puoi usare la mattina a colazione SE assumi poche pro dall'alimentazione.
Le puoi usare negli spuntini SE non sai quando inserirle.
"Al limite" puoi usarle in aggiunta ai pasti se il pasto è povero di proteine.
Ricorda di non assumere mai più di 30-40 grammi alla volta perchè il tuo stomaco non le digerirebbe ed andrebbero sprecate.
Prima di andare a letto usa invece le Pro a lento rilascio.
Buon allenamento
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