Ciao A Tutti, Ho Da Poco Acquistato Delle Proteine A Scambio Ionico Della Whey, Volevo Sapere Quando Prenderle..per Ora Le Prendo La Mattina Quando Faccio Colazione E Un'ora Prima Dell'allenamento (dopo Non Ci Riesco Perche' Dopo Circa 20 Minuti Dalla Fine Del Work Out Faccio Cena).....ditemi La Mia E' Una Corretta Assunzione O No?
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Consiglio Uso Proteine A Scambio Ionico
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