cmq se aggiungo integratori il numero di proteine sale e devo diminuirl nella dieta oppure aggiungo solamente?
evviva l'abbuffata!!!
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Angel vuoi un consiglio spassionato?!?
Segui il consiglio di Mizard...
PRENDI IN CONSIDERAZIONE TROPPI TROPPI INTEGRATORI...
cerca di provarne un paio (MAX) alla volta!
Vedi quello che ti porta + benefici e poi magari provi ad ciclizzare i vari prodotti!
Questi prodotti non sono "MAGICI" devi prima di tutto supportarli con un dieta OTTIMA altrimenti i risultati saranno esigui!(ammenochè tu non sia un mostro di genetica)!Non credere che se prendi tutta questa roba questa estate avrai 5/6 kg in + di massa magra!Ci vuole tanta pazienza e anni anni di duro allenamento!
Magari x iniziare a "SPERIMENTARE" i vari prodotti prendi delle buone pro e se vuoi aggiungi un pò di glutammina dato ke sei in un periodo di massa!
Questo è quello che ti consiglio...poi fai come credi!
CIAO!
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non lo metto in dubbio ke sia o meno la prima volta!
Quello ke voglio dirti ke fare queste mega-accoppiate di integratori non ti porta tanto lontano!
Cmq...ripeto...fai come vuoi!
Io ti ho semplicemente detto come la penso...in base alla mia esperienza personale.
ennio
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