Ho visto che la creatina effervescente, per ovvi motivi e più facile da assimilare e tollerabile.
Ma se io la creatina monoidrata la mescolo con roba tipo citrosodina o simili creo casino o aiuto il discioglimento ?
Ovviamente non pretendo gli effetti dell'effervescente, giusto per sapere.....
Ma se io la creatina monoidrata la mescolo con roba tipo citrosodina o simili creo casino o aiuto il discioglimento ?
Ovviamente non pretendo gli effetti dell'effervescente, giusto per sapere.....
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