Mi hanno detto che durante il periodo di assunzione di creatina è sconsigliabile assumere caffeina (caffè) o eccitanti in genere ( vedi thè) soprattutto nell'arco delle 2 pre prima e dopo l'assunzione, perchè danneggerebbe i benefici della creatina.
In generale comunque mi hanno detto di non prendere caffè o thè che non fanno "bene" per il bb.
E' vero?
In generale comunque mi hanno detto di non prendere caffè o thè che non fanno "bene" per il bb.
E' vero?
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